针对对方拒绝支付抚养费并以“没钱、身体不好”为由进行抗辩的情况，你可以从以下几个角度进行答辩：
法律义务不可逃避：
- 根据《民法典》及相关司法解释，父母对未成年子女有法定的抚养义务，这一义务不因父母经济状况或身体状况的改变而免除。即使对方声称“没钱、身体不好”，也不能成为拒绝支付抚养费的合法理由。
- 抚养费是保障子女基本生活和教育需求的重要费用，对方作为父母，必须承担这一责任。
核实对方经济状况：
- 你可以要求对方提供其经济状况的证明，如银行流水、收入证明、医疗费用支出等，以核实其是否真的无力支付抚养费。
- 如果对方拒绝提供或提供的证明显示其仍有支付能力，那么其抗辩理由将不成立。
考虑对方身体状况对支付能力的影响：
- 虽然身体状况可能影响对方的支付能力，但这并不意味着可以完全免除其抚养义务。
- 你可以提出，如果对方确实因身体原因无法工作或收入减少，可以协商调整抚养费的数额或支付方式，如分期支付、延期支付等，但绝不能完全拒绝支付。
强调子女权益优先：
- 在答辩中，要始终强调子女的权益是首要的。抚养费是保障子女健康成长的重要费用，对方作为父母，有责任确保子女的基本生活和教育需求得到满足。
- 你可以提出，即使对方经济困难，也应通过合法途径寻求帮助，如申请社会救助、寻求亲友支持等，而不是将负担转嫁给子女。
准备相关证据：
- 在答辩过程中，你需要准备相关证据来支持你的观点，如子女的实际生活费用支出、教育费用支出等，以证明对方支付的抚养费不足以满足子女的实际需求。
- 同时，你也可以收集对方经济状况的证据，如对方的收入证明、财产状况等，以反驳对方的抗辩理由。
在具体操作上，你可以采取以下步骤：
- 收集证据：收集对方经济状况、子女实际需求等相关证据。
- 撰写答辩状：根据收集到的证据和法律规定，撰写详细的答辩状，阐述你的观点和理由。
- 提交法院：将答辩状提交给法院，并在庭审过程中进行陈述和辩论。
最后，需要提醒的是：如果对方确实存在经济困难或身体状况不佳的情况，你也可以考虑与对方进行协商，寻求一个双方都能接受的解决方案。但无论如何，子女的权益必须得到保障，抚养费不能因此而被免除或减少。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。