在遭遇发布虚假视频侵权的情况下，是先报警还是先起诉，这并非一个绝对的选择，而是需要根据具体情况来决定。 以下是从不同角度进行的分析：
报警的角度：
- 紧急情况：如果虚假视频的发布已经对您的名誉、隐私等人格权造成了严重且即时的损害，或者您认为存在其他紧急情况（如视频内容涉及违法犯罪活动，或者可能引发社会不稳定因素等），那么首先报警是一个合理的选择。警方可以迅速介入，采取必要的措施（如删除视频、调查发布者等）来防止损害的进一步扩大。
- 刑事责任：如果发布虚假视频的行为涉嫌构成犯罪（如诽谤罪、侮辱罪等），那么报警也是启动刑事追责程序的重要步骤。警方将进行调查，并根据调查结果决定是否立案侦查。
起诉的角度：
- 民事赔偿：如果您更关注于获得民事赔偿，以弥补因虚假视频发布而遭受的经济损失和精神损害，那么直接向法院提起民事诉讼可能是一个更合适的选择。在诉讼过程中，您可以要求发布者承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
- 证据收集：在提起诉讼前，您需要收集足够的证据来支持您的主张。这可能包括虚假视频的截图、发布者的信息、视频传播的范围和影响等。如果证据收集工作较为复杂或耗时较长，那么您可能需要先着手进行证据收集工作，再考虑提起诉讼。
综合建议：
- 评估损害程度：首先评估虚假视频发布对您造成的损害程度。如果损害严重且即时，或者涉及刑事犯罪，那么建议先报警。
- 考虑诉讼准备：如果您决定通过诉讼来解决问题，那么需要评估自己的诉讼准备情况。包括证据的收集、法律知识的了解、诉讼成本的考虑等。如果准备充分，那么可以直接提起诉讼；如果准备不足，那么可以先进行诉讼准备，再考虑提起诉讼。
- 咨询专业律师：在做出决定前，建议咨询专业律师的意见。律师可以根据您的具体情况和当地法律法规，为您提供更具体、更专业的建议。
最后需要强调的是，无论是报警还是起诉，都需要及时行动。因为随着时间的推移，证据可能会灭失或变得难以收集，同时损害也可能进一步扩大。因此，在遭遇发布虚假视频侵权的情况下，建议您尽快采取行动来维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。