核心结论：面对讨债人到父母家的情况，首先要保持冷静，明确自身权利与义务，根据不同情形采取合法合理的应对措施，具体如下：

1. 判断讨债人行为的合法性

   • 合法情形：如果讨债人持有法院生效的裁判文书以及合法的执行手续，且只是正常地向您或您的家人了解您的财产状况、行踪等信息，以配合法院执行工作，这种行为在一定程度上是合法的。但即便如此，他们也不应采取过激或骚扰的方式。例如，不能在非工作时间频繁打扰，不能对您的家人进行辱骂、威胁等。在这种情况下，您可以与讨债人诚恳沟通，说明自己目前的经济状况和还款计划，争取达成一个双方都能接受的还款方案。同时，告知他们如果继续采取不当行为，您将保留追究其法律责任的权利。
   • 非法情形：若讨债人没有合法的执行依据，或者采取暴力、威胁、恐吓、骚扰等非法手段进行讨债，如堵门、泼油漆、在公共场合张贴大字报等，这是严重违法的行为。您和您的家人有权拒绝他们的无理要求，并及时向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于这种扰乱他人生活秩序的行为，公安机关可以对讨债人进行警告、罚款甚至拘留等处罚。如果讨债人的行为给您或您的家人造成了人身伤害或财产损失，您还可以通过民事诉讼的方式，要求讨债人承担赔偿责任。

2. 与父母沟通并做好保护措施

   • 沟通安抚：及时与父母沟通，让他们了解事情的真相和您的处理情况，安抚他们的情绪，避免他们因过度担心而影响身心健康。告诉父母不要与讨债人发生冲突，保持冷静和理智。
   • 保护措施：如果讨债人经常到父母家骚扰，您可以考虑让父母暂时搬离居住地，或者安装监控设备，记录讨债人的不当行为，以便在需要时作为证据使用。同时，提醒父母不要随意给讨债人开门，如果讨债人强行闯入，要立即报警。

3. 积极配合法院执行工作

   • 履行义务：如果法院的判决是合理合法的，您应该积极履行还款义务。与法院执行部门保持联系，按照执行通知书的要求，及时报告自己的财产状况和收入情况。如果您目前确实没有能力一次性偿还债务，可以向法院申请分期还款或延期还款，并提供相关的证明材料，如失业证明、疾病诊断证明等。
   • 沟通协调：主动与讨债人协商还款事宜，表达自己积极还款的意愿，争取讨债人的理解和支持。通过协商，双方可以达成一个更加灵活、合理的还款计划，避免矛盾进一步激化。

4. 寻求法律援助

   • 咨询律师：如果您对法院的执行程序、讨债人的行为合法性等方面存在疑问，或者不知道如何应对这种情况，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和解决方案。
   • 申请法律援助：如果您经济困难，无力聘请律师，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会为您指派专业的律师，为您提供免费的法律服务，帮助您维护自己的合法权益。

总之，面对讨债人到父母家的情况，您要依法维护自己和家人的合法权益，同时积极履行自己的义务，通过合法合理的途径解决债务问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时向我提问。