老公写的承诺书在协议离婚中是否具有法律效应，需根据具体情况来判断。以下是从不同角度进行的详细分析：
一、具有法律效力的情形
意思表示真实：
- 承诺书必须是老公自愿写下的，不存在被欺诈、胁迫或重大误解等违背其真实想法的情况。例如，老公因认识到自己在婚姻中的过错，自愿写下承诺书，承诺改正并承担相应责任，这样的承诺书是有效的。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一百四十三条，民事法律行为有效的条件之一就是意思表示真实。
内容合法合规：
- 承诺书的内容必须不违反法律、行政法规的强制性规定，不损害国家利益、社会公共利益和他人合法权益。例如，老公在承诺书中承诺按时支付孩子抚养费、合理分割夫妻共同财产等，这些约定都是合法有效的。
- 法律依据：同样依据《中华人民共和国民法典》第一百四十三条，民事法律行为不得违反法律、行政法规的强制性规定。
主体适格：
- 老公必须具备相应的民事行为能力，即精神正常、能够独立进行民事活动，并理解自己所写承诺书的内容和后果。如果老公因精神疾病等原因无法理解承诺书的内容，那么该承诺书可能是无效的。
不违反公序良俗：
- 承诺书的内容还应符合社会的公共道德和善良风俗。例如，老公在承诺书中承诺尊重并关爱家人、不实施家庭暴力等，这些约定都是符合公序良俗的。
二、不具有法律效力的情形
违反法律强制性规定：
- 如果承诺书中的内容违反了法律的强制性规定，如免除老公对子女的抚养义务、非法转移夫妻共同财产等，则该部分约定无效。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一百五十三条，违反法律、行政法规的强制性规定的民事法律行为无效。
损害他人合法权益：
- 若承诺书的内容损害了他人的合法权益，如擅自处分夫妻共同财产中属于其他共有人的部分，这种处分行为无效。例如，老公在承诺书中承诺将夫妻共有的房产全部赠与给第三方，而未经另一方同意，这样的约定是无效的。
存在欺诈、胁迫等情形：
- 如果老婆通过欺诈、胁迫等手段迫使老公写下承诺书，老公有权在知道或应当知道撤销事由之日起一年内请求人民法院或仲裁机构予以撤销。一旦撤销，承诺书自始没有法律约束力。例如，老婆以伤害老公家人相威胁，迫使老公写下放弃所有财产的承诺书，这样的承诺书是无效的。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一百四十八条和第一百五十条，一方以欺诈、胁迫手段使对方在违背真实意思的情况下实施的民事法律行为，受欺诈、胁迫方有权请求撤销。
三、建议与措施
- 明确承诺内容：在撰写承诺书时，应明确具体的内容、约定明确的义务和履行期限等关键条款，以确保其清晰性和可执行性。例如，可以明确约定老公每月支付抚养费的金额和时间、夫妻共同财产的分割方式等。
- 寻求法律协助：为增强承诺书的法律效力和可信度，建议在律师的协助下完成承诺书的撰写和签署过程。律师可以提供专业的法律意见，确保承诺书的内容合法合规、符合双方的真实意愿。
- 考虑公证：如果条件允许，可以对承诺书进行公证。公证可以增强承诺书的证明力，使其在后续的法律纠纷中更具说服力。
- 及时履行与监督：承诺书签署后，双方应严格按照约定履行各自的义务。同时，可以约定监督机制，如定期检查承诺的履行情况等，以确保承诺得到有效执行。
总结来说，老公写的承诺书在协议离婚中是否具有法律效应，取决于其意思表示是否真实、内容是否合法合规、主体是否适格以及是否违反公序良俗等因素。如果你对承诺书的法律效力存在疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。