结论：因赌债产生的债务关系不受法律保护，没钱不还本身不构成违法犯罪行为，但若对方采取非法手段追债，你可能面临其他法律风险。

详细分析：

1. 赌债的法律性质：

   • 根据我国相关法律规定，赌博属于违法行为，因赌博产生的债务关系是不受法律保护的。这意味着，即使你在聊天记录中认账，这份债务在法律上也是无效的，对方无法通过法律途径强制你偿还这一万元赌债。

2. 没钱不还的法律后果：

   • 既然赌债不受法律保护，那么你因没钱而不还这一万元赌债，本身并不构成违法犯罪行为。对方不能因此将你告上法庭要求还款，法院也不会支持这样的诉讼请求。

3. 对方可能采取的非法手段及应对：

   • 非法拘禁：如果对方采取非法拘禁等手段强迫你还债，这是严重的违法行为。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。
   • 暴力催收：若对方使用暴力或威胁手段进行催收，同样构成违法。你可以立即报警，并保留相关证据（如聊天记录、录音、视频等），以便后续维权。
   • 骚扰行为：如果对方通过频繁打电话、发短信、上门骚扰等方式进行催收，影响了你的正常生活，你也可以报警或向相关部门投诉，要求对方停止骚扰行为。

4. 你的合法权益及建议：

   • 拒绝偿还非法债务：基于赌债的法律性质，你有权拒绝偿还这一万元赌债。
   • 保留证据：建议保留所有与赌债相关的聊天记录、转账记录等证据，以备不时之需。
   • 寻求法律帮助：如果对方持续骚扰或采取非法手段追债，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供法律建议和帮助。

后续行动建议：

• 保持冷静：面对对方的追债行为，保持冷静和理智，不要因情绪激动而做出过激反应。
• 及时沟通：如果可能的话，尝试与对方进行沟通，明确告知对方赌债不受法律保护，要求对方停止非法追债行为。
• 寻求支持：如果感到无法应对或受到威胁，及时寻求家人、朋友或法律专业人士的支持和帮助。

总之，因赌债产生的债务关系不受法律保护，你无需因没钱而不还感到担忧或恐惧。但也要警惕对方可能采取的非法手段，并采取相应的应对措施来保护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。