面对欠网贷和信用卡共计20万且已经逾期的严峻财务状况，这确实是一个需要立即行动并谨慎处理的问题。以下是我为你提供的详细、有条理的应对策略：

一、立即停止新增借贷，全面梳理债务

1. 紧急制动：首要任务是立刻停止所有新的借贷行为，无论是网贷、信用卡消费还是向亲友借款，防止债务规模进一步扩大。
2. 债务清单：详细列出每笔网贷和信用卡的具体信息，包括欠款金额、利息率、逾期费用、还款日期等。这样你可以对债务状况有全面清晰的认识，为后续制定还款计划打下基础。

二、主动沟通，积极协商

1. 联系债权人：及时主动联系网贷平台和银行信用卡中心，坦诚说明你的财务困境和还款意愿。争取延期还款、减免部分利息或制定分期还款计划等优惠条件。
2. 提供证明材料：如果可能的话，提供相关证明材料（如失业证明、医院诊断书等）以支持你的请求，增加协商的成功率。
3. 了解法律法规：熟悉相关法律法规，明确自身在借贷关系中的权利和义务。这有助于你在协商过程中保护自己的合法权益，也为可能的法律程序做好准备。

三、评估资产与收入，制定还款计划

1. 资产盘点：仔细盘点个人资产（如房产、车辆、存款等）和月收入情况。考虑是否有可变现资产用于偿债，同时调整生活开支，腾出更多资金用于还债。
2. 还款计划：根据债务梳理结果和个人财务状况，制定切实可行的长期还款计划。确保计划既符合你的经济能力，又能逐步减少债务规模。
3. 执行与调整：严格执行还款计划，并根据实际情况适时调整。如果遇到困难或变化，及时与债权人沟通，寻求新的解决方案。

四、增加收入，节约开支

1. 增加收入来源：在不影响本职工作的前提下，寻找兼职工作或开展副业。利用业余时间增加收入，为还款提供更多资金支持。
2. 节约开支：制定严格的预算计划，减少不必要的消费。降低生活成本，将节省下来的资金用于偿还债务。

五、考虑债务整合与专业帮助

1. 债务整合：如果有多笔不同条件的债务，可以考虑申请低息个人贷款进行债务整合。这样可以简化还款流程，降低还款压力。但需注意申请条件及后续还款能力，避免陷入新的债务困境。
2. 专业帮助：如果自行协商无果或银行采取进一步法律措施，应考虑咨询专业的财务顾问或律师。他们可以提供具体的法律建议，帮助你更好地与债权人协商，甚至代表你处理可能的法律纠纷。

六、关注个人征信，避免再次陷入债务

1. 信用记录：信用卡逾期和网贷逾期都会对个人信用记录造成严重影响。逾期记录将在个人征信报告中保留5年，影响你未来的借贷能力。因此，要持续关注自己的信用报告，确保记录的准确性。
2. 消费观念：在偿还债务的过程中，避免再次借贷以债还债。树立正确的消费观念和理财意识，合理规划个人收支，防止再次陷入债务困境。

七、保持沟通与心态调整

1. 持续沟通：保持与债权人的良好沟通，及时反馈还款进度和遇到的困难。共同寻找解决方案，争取更多的理解和支持。
2. 心态调整：处理债务问题需要时间和耐心。保持乐观积极的态度面对挑战，相信通过努力能够逐步走出困境。同时，也要学会寻求家人和朋友的支持和鼓励，共同度过难关。

总之，面对20万的网贷和信用卡债务逾期问题，关键在于立即行动、全面梳理债务、积极与债权人协商、评估个人资产与收入、制定并执行还款计划、努力增加收入并节约开支、考虑债务整合与专业帮助、关注个人征信并避免再次陷入债务以及保持与债权人的良好沟通和乐观的心态。通过积极应对和合理规划，你一定能够逐步摆脱债务困境，重建良好的信用记录。