关于您提出的“自己有能写自书遗嘱，但医生说可能有脑痴呆，写的遗嘱是否有效”的问题，这主要取决于您立遗嘱时的民事行为能力状态。以下是我从不同角度为您进行的分析：

1. 遗嘱有效的情形：

   • 具有完全民事行为能力：如果医生所说的“脑痴呆”尚处于早期阶段，您的认知能力并未受到严重影响，能够清晰表达自己的意愿，理解遗嘱的性质和后果，并知晓自己的财产范围和分配对象，那么您亲笔书写的遗嘱，在签名并注明年、月、日后，是符合自书遗嘱的形式要件的，该遗嘱有效。
   • 真实意思表示：遗嘱必须是您完全自愿的真实表达，未受欺诈、胁迫等不正当手段影响。这是确保遗嘱真实性的关键。
   • 内容合法：遗嘱中处分的财产必须是您合法所有的；不能取消缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人的继承权（除非该继承人明确表示放弃或依法被剥夺继承权）；遗嘱内容不得违反法律、行政法规的强制性规定。

2. 遗嘱无效的情形：

   • 缺乏民事行为能力：如果您的“脑痴呆”病情已经发展到严重阶段，导致您无法清晰表达自己的意愿或理解遗嘱的法律意义，即不具备完全民事行为能力，那么您所立的遗嘱将是无效的。
   • 遗嘱内容违法或违背公序良俗：如果遗嘱内容违反了法律、行政法规的强制性规定，或者违背了公序良俗，那么该遗嘱同样无效。

3. 关键证据与判断依据：

   • 医学鉴定：为了证明您立遗嘱时的民事行为能力状态，您可以寻求专业医疗机构进行精神状态评估，并出具民事行为能力鉴定报告。这份报告将作为判断遗嘱有效性的重要依据。
   • 证人证言：如果可能的话，您可以邀请了解您病情和立遗嘱情况的亲友作为证人，他们的证言将有助于法院或相关机构了解您立遗嘱时的实际表现。

4. 建议与行动：

   • 尽早咨询与评估：鉴于您目前的病情状况，我建议您尽早咨询专业医生，了解自己的病情发展阶段和认知能力状态。同时，也可以考虑寻求专业律师的帮助，对您的民事行为能力进行初步评估。
   • 谨慎立遗嘱：如果您决定立遗嘱，请确保在意识清晰、能够完全理解遗嘱内容和后果的情况下进行。如果可能的话，可以邀请亲友作为见证人，并在遗嘱上签名注明年、月、日。
   • 定期更新遗嘱：由于您的病情可能会随着时间推移而发生变化，我建议您定期更新遗嘱，以确保其始终符合您的真实意愿和法律规定。

总结来说，您所立的自书遗嘱是否有效，主要取决于您立遗嘱时的民事行为能力状态。如果您能够证明自己在立遗嘱时具有完全民事行为能力，且遗嘱内容真实、合法，那么该遗嘱将是有效的。反之，则可能无效。因此，我建议您在立遗嘱前谨慎评估自己的病情和认知能力状态，并在必要时寻求专业医生和律师的帮助。如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。