向朋友借钱时，约定的利息只要不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，即不违规。以下是关于此问题的详细分析与建议：

一、合法利率界限

1. 最高利率限制：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，出借人与借款人约定的利率不得超过合同成立时一年期LPR的四倍。例如，若合同成立时LPR为3.5%，则双方约定的年利率上限为14%（即3.5% × 4）。
   • 计算公式：合法年利率上限 = 合同成立时一年期LPR × 4
   • 数值示例：若LPR为3.5%，则合法年利率上限为14%。

2. 高利贷的非法性：

   • 超过上述法定利率上限的利息将被视为高利贷，不仅不受法律保护，而且放高利贷的行为还可能触犯法律。因此，务必避免设定过高的利率，以免引发法律纠纷。

二、利息的约定与计算

1. 明确约定：

   • 借款合同中应明确约定利率及计息方式，如年利率或月利率，并注明具体的数值。这有助于确保出借人的利息主张在法律上得到有效支持。

2. 未约定或约定不明的情况：

   • 若借款合同对支付利息没有约定，则视为无息借款。
   • 若借款合同对支付利息的约定不明确，且当事人无法达成补充协议，则应根据当地或当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；对于自然人之间的借款，通常也视为无息。

三、实际操作建议

1. 协商确定利率：

   • 在借款前，双方应充分沟通并协商确定合理的利率。这个利率应该既符合法律法规的要求，又能体现双方的意愿和公平性。

2. 书面记录：

   • 为避免日后产生纠纷，建议将借款金额、利率、还款期限等关键信息以书面形式记录下来，并由双方签字确认。这样，在发生争议时，有书面证据可以支持各自主张。

3. 关注LPR变动：

   • 由于LPR是每月发布的，且会随市场变化而调整，因此在约定利率时，应关注合同成立时的LPR数值，并确保约定的利率不超过其四倍。

四、法律后果

• 如果约定的利率超过了法定上限，超出部分的利息将不受法律保护。在极端情况下，如果放贷行为被认定为高利贷，还可能面临法律制裁。

总结：向朋友借钱时，约定的利息只要不超过合同成立时一年期LPR的四倍，即不违规。为确保双方权益，建议明确约定利率及计息方式，并以书面形式记录下来。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。