劳动合同中写自愿放弃社保是违法且无效的。以下是对这一问题的详细解答：

法律依据与分析

1. 法律强制性规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第七十二条以及《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，社会保险是国家通过立法强制实施的制度，用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，并缴纳社会保险费。这是法定的义务，不能通过双方的约定来改变或免除。

2. 违反法律后果的严重性：

   • 劳动合同中约定的“自愿放弃社保”条款，因违反法律强制性规定而无效。即使劳动者签订了此类协议，也不能免除用人单位为其缴纳社保的法定责任。用人单位若未依法缴纳社保，将面临劳动行政部门的责令改正、罚款等法律后果。

3. 对公共利益和社会秩序的影响：

   • 社会保险制度是国家建立的社会保障体系，旨在保障劳动者在特定情况下获得物质帮助和经济补偿。允许劳动者随意放弃社保，将损害这一制度的正常运行，进而影响公共利益和社会秩序。

对用人单位和劳动者的具体影响

1. 对用人单位：

   • 不依法为劳动者缴纳社保，除了面临法律处罚外，还可能损害企业声誉，影响员工士气和忠诚度，甚至导致人才流失。此外，若劳动者因未缴纳社保而无法享受相应待遇，用人单位还需承担赔偿责任。

2. 对劳动者：

   • 放弃社保意味着在面临养老、医疗、失业、工伤和生育等风险时，将无法获得社会保障，从而增加个人和家庭的经济负担和风险。社保是劳动者长期福利的重要组成部分，放弃社保将严重影响劳动者的生活质量和未来保障。

实际操作建议

1. 对劳动者：

   • 应充分认识到社保的重要性，坚持要求用人单位为自己缴纳社保费。在签订劳动合同前，应仔细审查合同条款，确保自身权益得到保障。若用人单位拒绝或拖延缴纳社保，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉举报。

2. 对用人单位：

   • 应遵守相关法律法规，为劳动者提供全面的社会保障。这不仅是对员工负责的表现，也是企业自身合法经营、持续发展的重要基础。用人单位应自觉履行缴纳社保的法定义务，避免可能的法律风险和经济损失。

3. 在双方存在分歧或争议时：

   • 建议及时寻求专业法律人士的帮助，通过法律途径解决纠纷，维护各自的合法权益。

综上所述，劳动合同中的“自愿放弃社保”条款是无效的，用人单位和劳动者都应充分认识到这一点，并依法履行各自的责任和义务，以确保社会保险制度的正常运行和劳动者的合法权益得到保障。