结论：针对您描述的“敲了邻居门他报警了被警察打”的情况，您需要先明确警察的行为是否合法合规，再根据不同情况采取相应措施。以下从多个角度为您详细分析：
一、警察行为合法性判断
合法使用武力的情形：
- 根据《中华人民共和国人民警察使用警械和武器条例》等相关规定，警察在执行职务时，如果面临暴力抗法、危及自身或他人安全等紧急情况，有权依法使用警械或武器进行制止。但这种情况通常伴随着明显的危险行为，如您有攻击警察、拒捕等行为。
- 若警察行为合法：如果您在敲邻居门的过程中，存在扰乱公共秩序、威胁他人安全等行为，且警察在制止过程中合理使用了武力，那么警察的行为可能是合法的。此时，您可能需要承担因自身行为不当而引发的法律责任。
非法使用武力的情形：
- 如果警察在没有合法依据的情况下，对您使用了过度的武力，如无故殴打、使用警械不当等，那么警察的行为可能构成违法。
- 若警察行为非法：您有权向相关部门投诉或举报警察的违法行为，并寻求法律救济。
二、应对措施
收集证据：
- 无论警察行为是否合法，您都应尽可能收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以证明警察的行为是否过度或违法。
- 如果您受伤，应及时就医并保留医疗记录作为证据。
投诉与举报：
- 向公安机关内部投诉：您可以向当地公安机关的督察部门或上级公安机关投诉警察的违法行为。
- 向纪检监察机关举报：如果警察的行为涉嫌违纪违法，您还可以向当地的纪检监察机关进行举报。
- 申请行政复议或提起行政诉讼：如果您认为警察的行为侵犯了您的合法权益，您可以在知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请，或者在六个月内直接向人民法院提起行政诉讼。
寻求法律援助：
- 如果您在处理此事过程中遇到法律难题或需要专业法律意见，可以向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。
三、法律后果与责任
若您行为不当：
- 如果您在敲邻居门的过程中存在违法行为，如扰乱公共秩序、威胁他人安全等，您可能需要承担相应的法律责任，如行政处罚或刑事责任。
若警察行为违法：
- 如果警察的行为被认定为违法，相关警察可能会受到内部纪律处分或法律制裁。同时，您有权要求警察机关承担相应的赔偿责任。
最后建议：在处理此类事件时，请保持冷静和理性，不要采取过激行为。及时收集证据并寻求法律援助是维护自身权益的有效途径。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。