结论：在银行卡涉案被冻结的情况下，一般不建议直接与被害人联系，但具体是否可以联系需根据案件性质、进展及司法机关的指示来确定。以下从多个角度进行详细分析：
一、法律程序与规定
司法机关的调查权：
- 当银行卡涉案被冻结时，通常意味着该卡与某起刑事案件或经济纠纷有关联。此时，司法机关（如公安机关、检察院或法院）会介入调查，并可能采取冻结银行卡等措施以保全证据或防止资金转移。
- 在此阶段，个人直接与被害人联系可能会干扰司法机关的调查工作，甚至可能构成妨碍公务或泄露案件信息等违法行为。
案件进展与指示：
- 如果案件已经进入司法程序，且司法机关已经明确指示或允许你与被害人联系（例如，在调解阶段或为了配合调查），那么你可以按照司法机关的指示进行联系。
- 在没有司法机关明确指示的情况下，直接联系被害人可能会违反法律程序或规定。
二、实际风险与后果
干扰调查：
- 直接与被害人联系可能会干扰司法机关的调查工作，导致案件进展受阻或证据被破坏。
- 如果被害人因此受到威胁或干扰，你可能会面临法律责任。
泄露信息：
- 在与被害人联系的过程中，你可能会无意中泄露案件信息或你的个人立场，这可能会对案件的公正处理产生不利影响。
法律责任：
- 如果你的行为被认定为妨碍公务、泄露案件信息或构成其他违法行为，你可能会面临刑事处罚或民事赔偿等法律责任。
三、建议与措施
咨询司法机关：
- 在银行卡涉案被冻结的情况下，首先应咨询负责该案件的司法机关（如公安机关、检察院或法院），了解案件进展和是否可以与被害人联系。
- 遵循司法机关的指示和规定，确保你的行为合法合规。
委托律师协助：
- 如果你需要与被害人进行沟通或协商，建议委托专业律师协助处理。律师可以代表你与被害人或其代理人进行联系，确保沟通内容合法合规，并保护你的合法权益。
- 律师还可以为你提供法律咨询和辩护服务，帮助你应对可能面临的法律风险和后果。
保持冷静与配合：
- 在案件处理过程中，保持冷静和配合是非常重要的。不要试图通过非法手段解决问题或干扰司法机关的调查工作。
- 积极配合司法机关的调查和审理工作，提供必要的证据和信息，以加快案件的解决进程。
总结与进一步思考：在银行卡涉案被冻结的情况下，直接与被害人联系存在诸多风险和法律后果。因此，建议遵循司法机关的指示和规定，委托专业律师协助处理相关事宜，并保持冷静和配合的态度。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。