上班在单位摔伤是否算工伤，主要取决于事故发生的时间、地点、原因以及受伤员工的行为性质，符合特定条件的，可以认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：

属于工伤的情形

1. 在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害：

   • 这是最直接且常见的工伤认定情形。例如，员工在搬运货物、操作机器设备或进行其他与工作相关的活动时，不慎摔倒受伤，这符合“工作时间”、“工作场所”和“因工作原因”三个核心要素，应当认定为工伤。

2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害：

   • 如果员工在上班前进行工作准备，如下班后清理工作现场、收拾工具等，这些活动被视为与工作相关的预备性或收尾性工作。在此过程中摔伤，同样可以认定为工伤。

3. 在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害：

   • 即使员工并非直接因工作操作而摔伤，但如果是在履行工作职责过程中（如制止他人违规行为、处理突发事件等）受到暴力等意外伤害导致摔伤，也符合工伤认定条件。

视同工伤的情形

• 在极少数特殊情况下，如员工在工作时间和工作岗位上突发疾病，并在48小时之内经抢救无效死亡，且该疾病与摔伤有直接关联（尽管这种情况较为罕见且复杂），可能视同工伤。但这通常不单纯指上班摔伤，而是强调疾病导致的严重后果，且需严格符合相关法规规定。

不属于工伤的情形

1. 非工作相关原因：

   • 如果员工摔伤是因为个人原因，如娱乐、休闲、走路看手机或干私活等与工作完全无关的活动导致的，一般不能认定为工伤。

2. 故意犯罪、醉酒或者吸毒、自残或者自杀：

   • 根据《工伤保险条例》的相关规定，如果摔伤是由这些情形导致的，即使发生在工作时间或工作场所内，也不得认定为工伤或视同工伤。

申请工伤认定的流程

• 单位申请：用人单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
• 个人或近亲属申请：若用人单位未按规定提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

法律建议

• 及时就医并保留证据：员工在摔伤后应及时就医，并保留好相关医疗证明和事故现场证据。这些证据对于后续的工伤认定和赔偿申请至关重要。
• 了解并维护自身权益：员工应了解自己的工伤保险权益，并在符合工伤认定条件时，及时按照规定流程申请工伤认定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。

综上所述，上班在单位摔伤是否算工伤，需根据具体情况判断。若符合工伤认定条件，应尽快按照规定流程申请工伤认定，以维护自身合法权益。