结论：借给别人东西后，约定要求返还，这通常属于物权请求权中的返还原物请求权，而非占有请求权，但具体还需根据实际情况判断。下面我会从多个角度为你详细分析。
一、法律概念解析
返还原物请求权：
- 定义：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，物权人在其物被他人非法侵占时，有权请求非法侵占人返还原物。
- 适用场景：当你将物品借给他人，并约定了返还时间或条件，若对方未按约定返还，你作为物权人，有权要求对方返还原物。
占有请求权：
- 定义：占有请求权通常指的是占有人在其占有被侵害时，有权请求侵害人为一定行为或不为一定行为，以恢复其占有的权利。
- 适用场景：这更多适用于占有人（不一定是物权人）的占有被非法侵害的情况，如租赁物被非法扣押等。
二、具体情境分析
你作为物权人：
- 当你将物品借出时，你仍然是该物品的物权人。若对方未按约定返还，你行使的是返还原物请求权，要求对方将物品归还给你。
占有与物权的区别：
- 占有是一种事实状态，而物权是一种法律权利。你作为物权人，对物品享有直接支配和排他的权利。因此，在要求返还物品时，你行使的是基于物权的返还原物请求权。
三、特殊情况考虑
如果物品已灭失或无法返还：
- 若物品在借用期间因对方原因灭失或无法返还，你可能需要依据《民法典》中关于侵权责任或违约责任的规定，要求对方承担相应的赔偿责任。
如果借用关系未明确约定返还时间或条件：
- 在这种情况下，你可能需要先与对方协商确定返还时间或条件。若协商无果，你可以依据《民法典》中关于借用合同的相关规定，要求对方在合理期限内返还物品。
四、法律建议
明确约定：
- 在借出物品时，建议与对方明确约定返还时间、条件及违约责任等条款，以避免后续纠纷。
保留证据：
- 保留好借出物品的相关证据，如借条、聊天记录、转账记录等，以便在需要时证明你的物权及借用关系。
及时维权：
- 若对方未按约定返还物品，建议及时与对方沟通协商。若协商无果，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
总结：借给别人东西后要求返还，这通常属于返还原物请求权的范畴。在处理此类纠纷时，建议明确约定、保留证据并及时维权。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。