民事诉讼中的起诉状和上诉状，当事人都可以选择自己撰写。这是法律赋予当事人的权利，旨在保障当事人能够充分、自主地行使诉讼权利。以下是对这一问题的详细解答：
一、自行撰写的法律依据与可行性
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人享有广泛的诉讼权利，包括自行撰写起诉状和上诉状的权利。法律并未强制要求必须由律师或其他专业人士代写，这体现了对当事人诉讼自主权的尊重。
可行性：
- 当事人作为案件的直接参与者，对案件事实、自身诉求有最直接的了解。因此，在具备一定法律知识和写作能力的情况下，当事人完全有能力自行撰写起诉状或上诉状。
二、自行撰写的要点与注意事项
格式规范：
- 无论是起诉状还是上诉状，都需要遵循一定的格式要求。例如，应包含标题、当事人基本信息、诉讼请求或上诉请求、事实与理由、尾部（致送法院名称、签名或盖章、日期）等必要内容。确保格式规范，有助于法院快速、准确地理解当事人的诉求。
内容明确合理：
- 在撰写时，应明确、具体地列出诉讼请求或上诉请求，并围绕案件事实和相关法律法规，阐述提出这些请求的合理性和合法性。避免使用模糊、笼统的语言，以免给法院审理带来困难。
语言准确恰当：
- 使用规范、准确的法律语言表达观点，避免情绪化或攻击性的言辞。保持客观、理性的态度，有助于提升法律文书的权威性和说服力。
证据准备：
- 在起诉状或上诉状中，应简要提及支持诉讼请求或上诉请求的证据名称、内容及来源。这有助于法院了解案件的关键事实，并为后续的举证、质证环节做好准备。
三、委托专业律师代写的优势与选择建议
优势：
- 律师具备深厚的法律知识和实践经验，能够更准确地把握案件的法律关系和争议焦点。他们熟悉法律文书的撰写规范和技巧，能够撰写出更具针对性和专业性的起诉状或上诉状。
- 律师还能根据案件的具体情况，提供有针对性的法律建议和策略，增加诉讼或上诉的成功率。
选择建议：
- 如果案件情况简单、法律关系清晰，且当事人具备一定的法律知识和写作能力，那么自行撰写起诉状或上诉状是一个可行的选择。这不仅可以节省成本，还能锻炼自己的法律能力。
- 然而，如果案件情况复杂、法律关系难以把握，或者当事人对法律不够熟悉、写作上有困难，那么寻求专业律师的帮助将是一个更好的选择。律师的专业性和针对性服务能够更好地维护当事人的合法权益。
四、实际案例与启示
- 案例一：张某因合同纠纷欲提起诉讼，他选择自行撰写起诉状。在撰写过程中，他仔细研究了相关法律法规和案例，确保起诉状的内容真实、合法、有效。最终，他的起诉得到了法院的受理，并成功维护了自己的合法权益。
- 案例二：李某对一审判决不满欲提起上诉，但他对法律不够熟悉且写作上有困难。于是，他选择委托专业律师代写上诉状。律师根据案件的具体情况，撰写了具有针对性和专业性的上诉状，并提供了详细的法律建议和策略。最终，李某的上诉获得了成功。
总结与建议：民事诉讼中的起诉状和上诉状，当事人都可以选择自己撰写。但无论选择哪种方式，都需要确保法律文书的内容真实、合法、有效，并符合法院的审理要求。如果自行撰写有困难或不确定如何操作，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。