结论：当他人未经你允许对你拍照，并上传至公共群且添加侮辱性词汇时，这种行为侵犯了你的肖像权和名誉权。你可以通过一系列法律手段来维护自己的合法权益。以下是一些具体的建议和步骤：

一、固定证据

1. 保存截图：及时对公共群里带有你照片和侮辱词汇的内容进行完整截图，确保截图包含发布者的头像、昵称、发布时间、具体内容等信息，以便后续作为证据使用。
2. 录屏：如果条件允许，对公共群的相关页面进行录屏，动态展示当时的情况，以防对方后续删除内容导致证据灭失。
3. 保留聊天记录：在与侵权人沟通或第三方调解过程中，注意保留所有相关的聊天记录作为辅助证据。

二、与侵权人沟通协商

1. 直接沟通：尝试通过面对面或线上私聊的方式，要求侵权人立即删除照片和侮辱性言论，并赔礼道歉。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免争执升级。
2. 寻求第三方调解：如果直接沟通无效，可以请求公共群的管理员、物业或业主委员会等第三方介入调解，促使侵权人承担责任。

三、向相关平台或组织投诉

1. 公共群管理方：向管理员反映情况，要求其对侵权人的行为进行处理，如删除内容、警告或移除侵权人等。
2. 网络平台：如果公共群是在某个网络平台上，可以向平台客服投诉，并要求其采取相应措施，如删除侵权内容、封禁侵权人账号等。

四、考虑报警

如果侵权人的侮辱行为情节严重，对你的精神或生活造成较大影响，可以考虑向公安机关报警：

1. 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，将受到相应的治安管理处罚，包括五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
2. 报警流程：前往当地公安机关报案，说明情况并提交相关证据。公安机关将对此进行调查和处理，如果认为有犯罪事实需要追究刑事责任，将立案并展开进一步的侦查工作。

五、提起民事诉讼

若上述途径均无法有效解决问题，你可以向人民法院提起民事诉讼：

1. 准备材料：整理好所有相关证据（如截图、录屏、聊天记录等）和起诉状（明确原告、被告信息，诉讼请求和事实理由等）。
2. 确定管辖法院：一般由侵权行为地或者被告住所地人民法院管辖。侵权行为地包括侵权行为实施地、侵权结果发生地。
3. 参加诉讼：按照法院的通知参加庭审，如实陈述事实，提供证据支持自己的主张。法院将根据双方的证据和陈述进行审理，并作出判决。如果构成侵权，侵权人可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。

六、保持冷静与理性

在整个维权过程中，建议你保持冷静和理性，避免与侵权人发生不必要的争执和冲突。同时，也要关注自己的心理健康，如果因此事感到焦虑或不安，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。

总结：面对他人未经允许拍照并上传至公共群且添加侮辱性词汇的侵权行为，你可以通过固定证据、与侵权人沟通协商、向相关平台或组织投诉、考虑报警以及提起民事诉讼等一系列法律手段来维护自己的合法权益。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。