关于“以前有过工作单位是否可以延续承包30年”的问题，需结合具体承包类型和法律规定综合判断，结论如下：

1. 若承包对象为农村土地（如耕地、林地、草地）
   根据《农村土地承包法》第21条，耕地承包期为30年，草地为30-50年，林地为30-70年。若您此前已通过家庭承包方式取得土地承包经营权，且承包期未满，在承包期内可依法延续；若承包期已满，需由村集体经济组织按照法定程序（如村民会议表决）决定是否续包，并非自动延续30年。
   关键点：续包需满足“承包期未满”或“村集体同意续包”两个条件之一，且需签订书面承包合同。

2. 若承包对象为“四荒地”（荒山、荒沟、荒丘、荒滩）或其他非家庭承包土地
   根据《农村土地承包法》第50条，此类土地承包期由双方协商确定，但最长不得超过50年。若您此前已通过招标、拍卖、公开协商等方式承包“四荒地”，承包期届满后可按原合同约定或重新协商续包，但需重新签订合同并报发包方备案，法律未强制要求必须延续30年。
   关键点：续包期限由双方协商，需以书面合同明确权利义务。

3. 若承包对象为非土地类资源（如企业承包、项目承包）
   此类承包关系通常适用《民法典》合同编规定，承包期限由双方在合同中约定。若原合同已到期，是否延续及延续期限需双方协商一致，法律未设定强制续包或固定期限规则。若原单位（发包方）同意续包，可签订新合同；若不同意，承包方需按合同约定返还承包标的。
   关键点：以合同约定为准，无强制延续规则。

建议行动：

• 明确承包对象类型（土地/非土地）及原合同期限；
  
• 查阅原承包合同中关于“续包”的条款；
  
• 联系发包方（如村集体、企业）协商续包事宜，必要时要求其出具书面意见；
  
• 若涉及土地承包，可向当地农业农村部门咨询具体政策。
  

如有进一步细节（如承包类型、合同条款等），可随时补充说明，我会为您细化分析。