核心结论：在交通事故和工伤事故中，如果同一个人同时遭受了伤害，其误工费和护理费原则上可以分别向两家责任方（即交通事故的责任方和工伤保险机构或用人单位）主张赔偿，但具体能否获得双重赔偿以及赔偿的范围和标准，需要根据实际情况和相关法律规定来确定。

详细分析：

1. 交通事故中的误工费和护理费：

   • 在交通事故中，如果受害人因事故导致无法工作，因此产生的误工费，以及因受伤需要他人护理而产生的护理费，通常可以由交通事故的责任方（如肇事司机或其保险公司）进行赔偿。
   • 赔偿的范围和标准一般依据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，以及当地的相关司法解释或赔偿标准来确定。

2. 工伤事故中的误工费和护理费：

   • 在工伤事故中，如果员工因工作原因受到伤害，导致无法工作，其误工费（在工伤保险中通常称为停工留薪期工资）和护理费，可以由工伤保险机构或用人单位进行赔偿。
   • 赔偿的范围和标准依据《工伤保险条例》以及当地的相关规定来确定。例如，停工留薪期工资一般按照员工受伤前的工资标准支付，护理费则根据员工的实际护理需求和当地的标准来确定。

3. 双重赔偿的可能性：

   • 在某些情况下，受害人可能同时符合交通事故赔偿和工伤赔偿的条件，此时可以分别向两家责任方主张赔偿。
   • 但需要注意的是，对于某些费用（如医疗费），如果已经通过一种途径获得了赔偿，通常不能再通过另一种途径重复获得赔偿。然而，对于误工费和护理费，由于它们分别基于不同的法律关系和事实基础（一个是交通事故侵权，一个是工伤保险关系），因此有可能获得双重赔偿。
   • 具体能否获得双重赔偿，还需要考虑当地的具体法律规定和司法实践。有些地区可能规定，在工伤和交通事故竞合的情况下，对于某些费用（如误工费）只能择一赔偿，或者有特定的赔偿顺序和限额。

4. 实际操作建议：

   • 如果同时发生了交通事故和工伤事故，建议受害人及时咨询专业律师，了解当地的具体法律规定和司法实践。
   • 保留好所有相关的证据材料，如医疗记录、工资单、护理证明等，以便在主张赔偿时提供有力的支持。
   • 在与交通事故责任方和工伤保险机构或用人单位协商赔偿时，要明确自己的权益和诉求，避免因为不了解法律而遭受损失。

总结与建议：在交通事故和工伤事故中，同一个人原则上可以分别向两家责任方主张误工费和护理费的赔偿。但具体能否获得双重赔偿以及赔偿的范围和标准，需要根据实际情况和相关法律规定来确定。因此，建议受害人在遇到此类情况时，及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。如果你有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。