合同不合理的情况下写诉求仍然是有效的，但诉求能否得到支持则取决于不合理条款的具体情况以及法律的规定。以下从不同角度为你详细分析：
一、合同不合理条款的认定
合同中的不合理条款，通常指的是那些显失公平、违反法律法规强制性规定或者违背公序良俗的条款。例如，合同中约定的违约金过高，远远超过了实际损失，或者合同中免除了某一方的主要责任，加重了另一方的责任等。这些条款在法律上可能被认定为无效或者可撤销。
二、诉求的有效性
诉求的提出：即使合同中存在不合理条款，你仍然有权向法院或仲裁机构提出诉求，要求确认该条款无效或者撤销该条款，或者要求对方承担因不合理条款给你造成的损失。诉求的提出本身是有效的，这是你维护自身合法权益的一种方式。
诉求的支持：然而，诉求能否得到支持则取决于法院或仲裁机构的裁决。如果法院或仲裁机构认为合同中的不合理条款确实违反了法律法规或者显失公平，那么他们可能会支持你的诉求，确认该条款无效或者撤销该条款。但如果法院或仲裁机构认为该条款并未违反法律法规，且双方在签订合同时是自愿的，那么他们可能不会支持你的诉求。
三、具体建议
收集证据：在提出诉求之前，你需要收集足够的证据来证明合同中的不合理条款。这些证据可以包括合同文本、双方沟通记录、相关法律法规等。
咨询专业律师：由于合同纠纷涉及复杂的法律问题，建议你咨询专业律师的意见。律师可以帮助你分析合同中的不合理条款，评估你的诉求的合理性，并为你提供法律建议和支持。
选择合适的解决方式：根据具体情况，你可以选择通过协商、调解、仲裁或者诉讼等方式来解决合同纠纷。不同的解决方式有不同的优缺点，你需要根据自己的实际情况和需求来选择。
四、可能的法律后果
如果诉求得到支持：如果法院或仲裁机构支持了你的诉求，那么合同中的不合理条款将被确认无效或者被撤销。对方可能需要承担因不合理条款给你造成的损失，并可能需要重新协商合同条款。
如果诉求未得到支持：如果法院或仲裁机构未支持你的诉求，那么合同中的不合理条款将继续有效。你可能需要承担因不合理条款带来的不利后果，但你可以考虑通过其他方式来减少损失，如与对方协商修改合同条款等。
总结来说，合同不合理的情况下写诉求是有效的，但诉求能否得到支持则取决于具体情况和法律的规定。如果你遇到了合同纠纷问题，建议及时咨询专业律师的意见，并根据自己的实际情况和需求来选择合适的解决方式。