一个月上六个夜班是否合法，不能一概而论，需要结合具体的工作时间安排、行业特点以及相关法律法规来综合判断。以下是从不同角度进行的分析：

1. 从工作时间安排的角度：

   • 如果这六个夜班是均匀分布在一个月内，且每次夜班的工作时间不超过法定的工作时间限制（例如，每日不超过8小时，每周不超过44小时，同时保证劳动者有足够的休息时间），那么这种安排可能是合法的。
   • 如果夜班工作时间过长，或者夜班之间的休息时间不足，导致劳动者无法得到充分的休息，那么这种安排就可能违反了劳动法的相关规定。

2. 从行业特点的角度：

   • 某些行业，如医疗、交通、公共安全等，由于工作性质的特殊性，可能需要劳动者进行夜班工作。在这些行业中，一个月上六个夜班可能是常见的安排，且通常会有相应的补偿机制（如夜班津贴、调休等）来保障劳动者的权益。
   • 对于其他非特殊行业，如果频繁安排夜班工作，且没有合理的补偿和休息安排，就可能构成对劳动者权益的侵害。

3. 从相关法律法规的角度：

   • 根据《劳动法》及相关规定，劳动者有获得休息休假的权利，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。同时，对于夜班工作，法律也规定了相应的保护措施，如限制夜班工作时间、提供夜班津贴等。
   • 如果用人单位的夜班工作安排违反了这些规定，劳动者有权向劳动监察部门投诉，或者通过劳动仲裁、诉讼等途径维护自己的合法权益。

建议：

• 如果你发现自己一个月上六个夜班的工作安排存在问题，首先可以与用人单位进行沟通，了解夜班工作的具体安排和补偿机制。
• 如果沟通无果，或者你认为用人单位的安排违反了相关法律法规，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者咨询专业律师（比如我，李旻律师，专注于劳动纠纷等领域）寻求法律帮助。
• 在维权过程中，记得保留好相关证据，如工作记录、工资单、夜班津贴发放记录等，以便在需要时提供证明。

总之，一个月上六个夜班是否合法，需要综合考虑多个因素。如果你对此有疑问或担忧，建议及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。