若因影响他人做生意造成实际损失，可通过协商、诉讼等途径要求赔偿，具体赔偿范围和方式需根据实际影响情况、证据充分性等综合判断。以下从不同角度展开说明：

1. 赔偿的法律依据
   根据《民法典》第1165条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。若通过故意阻挠、恶意诋毁、干扰经营等行为影响他人做生意，导致对方收入减少、成本增加等实际损失，受损方有权要求赔偿。例如，在对方店铺门口聚众闹事导致无法营业，或通过虚假宣传误导客户远离对方店铺，均可能构成侵权。

2. 赔偿范围的确定
   赔偿范围通常包括直接损失和间接损失：

   • 直接损失：如因干扰导致的营业额减少、合同违约赔偿、货物积压损失等，需通过财务记录、合同、进货单等证据证明。
     
   • 间接损失：如因声誉受损导致的长期客户流失、商誉贬值等，需提供市场调研报告、客户证言等辅助证据。
     注意：若影响行为未造成实际损失（如仅口头威胁未实施），可能难以主张赔偿，但可要求停止侵害。

3. 要求赔偿的途径

   • 协商调解：优先与对方沟通，明确要求停止侵害并赔偿损失，可邀请第三方（如商会、居委会）介入调解。
     
   • 诉讼途径：若协商无果，可向法院提起民事诉讼，需准备证据材料（如监控录像、证人证言、财务审计报告等）证明侵权行为与损失之间的因果关系。
     
   • 行政投诉：若影响行为涉及违法（如故意毁坏财物、寻衅滋事），可向公安机关报案，追究对方行政或刑事责任，同时提起附带民事赔偿。

4. 关键证据收集
   无论选择哪种途径，证据是核心：

   • 证明侵权行为存在（如照片、视频、录音）；
     
   • 证明损失金额（如税务申报记录、银行流水、合同解除通知）；
     
   • 证明行为与损失的关联性（如时间上的连续性、客户流失与干扰行为的直接关系）。

建议：若涉及复杂情况（如对方否认侵权、损失难以量化），可整理现有证据后直接向我咨询，我会结合具体细节进一步分析赔偿策略。