结论：面对催收公司要求你主动打电话的情况，你可以根据自身实际情况和需求，选择是否主动联系，但无论是否联系，都需注意保护自身合法权益，并了解相关法律规定。

分析说明：

1. 是否需要主动联系催收公司：

   • 主动联系：如果你希望尽快解决债务问题，或者对催收公司的某些行为有疑问，主动联系催收公司是一个可行的选择。在联系时，你可以明确表达自己的还款意愿、还款能力以及还款计划，同时要求催收公司提供详细的债务信息，包括债务金额、产生原因、利息计算方式等。
   • 不主动联系：如果你对催收公司的行为存在疑虑，或者担心在联系过程中可能遭遇不当催收手段，你也可以选择不主动联系。此时，你可以等待催收公司再次联系你，或者通过其他合法途径（如向债权人直接沟通、寻求法律援助等）来解决问题。

2. 联系催收公司时的注意事项：

   • 保护个人信息：在联系催收公司时，不要随意透露自己的身份证号码、银行卡号等敏感信息，以防被不法分子利用。
   • 录音取证：如果可能的话，在联系催收公司时进行录音，以便在后续出现纠纷时作为证据使用。
   • 明确表达意愿：在沟通中，要明确表达自己的还款意愿和还款计划，同时要求催收公司遵守相关法律法规，不得采取不当催收手段。

3. 不联系催收公司时的应对策略：

   • 了解债务情况：即使不主动联系催收公司，你也应该通过其他途径了解自己的债务情况，包括债务金额、债权人信息等。
   • 寻求法律援助：如果你对债务问题存在疑虑，或者认为催收公司的行为侵犯了你的合法权益，可以寻求法律援助，咨询专业律师的意见。
   • 保持沟通渠道畅通：虽然不主动联系催收公司，但你应该保持电话等沟通渠道的畅通，以便在催收公司再次联系你时能够及时回应。

4. 相关法律规定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，债权人有权要求债务人履行还款义务，但催收行为必须合法合规，不得侵犯债务人的合法权益。
   • 如果催收公司采取暴力、威胁、恐吓等不当手段进行催收，债务人可以向公安机关报案，或者向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

行动建议：

• 如果你决定主动联系催收公司，请务必保持冷静和理性，明确表达自己的意愿和计划，并要求催收公司提供详细的债务信息。
• 如果你选择不主动联系催收公司，请通过其他途径了解债务情况，并保持沟通渠道的畅通，以便在需要时能够及时回应。
• 无论你是否联系催收公司，都请务必了解相关法律法规，保护自己的合法权益不受侵犯。

后续思考依据：

• 在处理债务问题时，了解相关法律法规和催收公司的行为规范是非常重要的。这有助于你更好地维护自己的合法权益，避免不必要的纠纷和损失。
• 如果你对债务问题存在疑虑或困惑，不妨咨询专业律师的意见。我可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。