针对两个半小时内接到五次催收电话的情况，你可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 明确催收行为的合法性边界
   根据《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》第十八条，催收人员与债务人每日联系不得超过3次，且不得在夜间（22:00至次日8:00）进行催收。你的情况已涉嫌高频骚扰，若电话发生在非工作时间段，则同时构成违规催收。

2. 立即取证并固定证据链

   • 记录每通电话的具体时间、来电号码、通话时长
     
   • 保存通话录音（需提前开启手机录音功能）
     
   • 截图保存短信催收记录（如有）
     
   • 整理所有证据后，按时间顺序制作《催收行为证据清单》

3. 分情况应对策略

   • 若为银行/正规金融机构催收：
     直接拨打该机构官方客服电话（非催收来电号码），明确要求：
     ① 停止高频催收行为
     ② 提供书面债务证明文件
     ③ 约定合理还款方案
     同时向中国银保监会投诉（12378热线），说明遭遇违规催收的具体情形。

   • 若为第三方催收公司：
     首先通过114查询该号码归属机构，要求对方提供：
     ① 委托催收协议（证明其合法代理权）
     ② 催收人员执业资格证编号
     若对方拒绝提供，可向地方金融监管局举报其无资质经营。
     同时向中国互联网金融协会举报平台（举报入口：nifa.org.cn）提交证据材料。

4. 法律救济途径

   • 若催收行为已严重影响生活（如导致失眠、焦虑等），可依据《民法典》第1032条向法院起诉，主张隐私权、生活安宁权受侵害，要求停止侵害、赔礼道歉并赔偿精神损失。
     
   • 若催收过程中存在威胁、辱骂等行为，可向公安机关报案，追究其治安管理处罚责任（《治安管理处罚法》第42条）。

特别提醒：

• 不要因催收压力而盲目还款，务必先通过官方渠道核实债务真实性
  
• 遭遇暴力催收时，立即拨打110报警并保留出警记录
  
• 所有沟通建议通过书面形式（邮件、短信）进行，便于留存证据
  

如需进一步分析具体证据材料或起草法律文书，可随时向我提供详细情况，我将为你制定针对性应对方案。