面对公司既不安排工作也不辞退的情况，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、明确结论与初步应对

1. 保持冷静，主动沟通：首先，不要因为公司的不安排工作而慌乱或采取过激行为。建议你主动与公司的人力资源部门或直属上级进行沟通，以理性、平和的态度询问不安排工作的具体原因。可能是公司业务调整、岗位变动或其他客观因素导致的。通过沟通，你可以更好地了解公司的意图，并为后续行动做好准备。

2. 表达诉求与期望：在沟通过程中，明确表达你的担忧和诉求，比如要求公司给予明确的工作安排、解释无工作安排的原因，或者询问公司是否有裁员或其他人事变动的计划。同时，表明你希望继续为公司工作的意愿，以及对于公司行为的合理期待。

二、收集证据与审查合同

1. 收集关键证据：

   • 劳动合同：这是证明你与公司存在劳动关系的重要文件，务必妥善保管。
   • 工资支付记录：包括银行流水、工资条等，证明公司支付工资的情况。
   • 考勤记录：打卡记录、考勤表等，证明你正常出勤但未被安排工作。
   • 沟通记录：邮件、微信聊天记录、通话录音等，证明你与公司就工作安排问题的沟通过程。

2. 审查劳动合同：仔细查阅劳动合同中的相关条款，特别是关于工作岗位、工作内容、工作时间及薪资待遇等，以及关于待岗、休假或裁员的规定。这有助于你判断公司行为是否违反合同约定，并为后续维权提供依据。

三、依据不同情形采取措施

1. 工资正常发放：

   • 如果公司虽然不安排工作，但按照约定正常支付工资，你可以利用这段时间提升自己的专业技能，同时密切关注公司的动态和后续工作安排。

2. 工资未正常发放：

   • 向劳动监察部门投诉：如果公司未正常支付工资，你可以携带相关证据材料（如身份证、劳动合同、工资支付记录等）向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门会对公司的违法行为进行调查处理，并可能责令公司改正并支付拖欠的工资。
   • 申请劳动仲裁：如果投诉无果，或者公司存在其他违法行为（如未提供劳动条件、未缴纳社会保险等），你可以向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，你需要提交仲裁申请书、身份证明、证据材料等，并参与庭审过程。仲裁委员会会根据事实和法律规定作出裁决，要求公司支付工资、赔偿金等。
   • 提起诉讼：如果对仲裁结果不满，你可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。法院会进行审理并作出判决，如果公司败诉，将需要承担相应的法律责任。

3. 公司长期搁置且无合理说法：

   • 如果公司长期不安排你上班且无合理解释，你可以以公司未提供劳动条件为由被迫解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿金。经济补偿金的计算标准通常按照你在公司的工作年限和月工资来确定。
   • 具体计算：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资。其中，工作年限是指你在公司连续工作的年数，月工资是指你在劳动合同解除前十二个月的平均工资。如果公司存在违法行为导致你被迫解除劳动合同，你还可以要求公司支付赔偿金，赔偿金通常是经济补偿金的两倍。

四、寻求专业法律帮助与保持冷静

1. 专业法律帮助：在整个维权过程中，如果你遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和指导，帮助你制定合适的维权策略。

2. 保持冷静与理性：面对公司的违法行为和维权过程中的困难，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行动或言辞，遵循法律程序和规定进行维权。同时，也要关注自己的身心健康和职业发展，不要因为维权而影响到自己的生活和未来。

五、同步规划职业发展

在维权期间，你也可以同步规划自己的职业发展。更新简历、寻找新的工作机会、提升职业技能等都是不错的选择。这样即使维权过程漫长或结果不如预期，你也能迅速调整状态，迎接新的职业挑战。

总之，面对公司既不安排工作也不辞退的情况，你需要保持冷静、主动沟通、收集证据、审查合同，并根据不同情形采取相应的法律措施。在整个过程中，保持冷静和理性至关重要，同时也要关注自己的身心健康和职业发展。如果你有任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询。