若您帮别人取了诈骗的钱，且对方因此被抓，您可能也涉嫌违法犯罪，需要立即采取以下措施并了解相关法律后果：
一、立即停止相关行为并自首
- 停止行为：如果您还在继续参与或协助诈骗活动，应立即停止，避免进一步加深法律责任。
- 自首：根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。因此，如果您意识到自己的行为可能构成犯罪，应尽快向公安机关投案自首，并如实交代自己的行为。
二、了解可能涉嫌的罪名及法律后果
- 掩饰、隐瞒犯罪所得罪：如果您明知是诈骗所得的钱财而帮助取款，可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪。根据《中华人民共和国刑法》第三百一十二条的规定，明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
- 诈骗罪共犯：如果您与诈骗者有共同的故意，并参与了诈骗活动的策划、实施等环节，可能构成诈骗罪的共犯。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
三、积极配合调查并争取从宽处理
- 配合调查：在公安机关调查过程中，您应积极配合，如实提供线索和证据，帮助公安机关查明事实真相。
- 争取从宽处理：除了自首外，您还可以通过认罪认罚、积极退赃退赔等方式争取从宽处理。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。
四、寻求法律帮助
- 咨询律师：在面临法律问题时，寻求专业律师的帮助是非常重要的。律师可以为您提供法律咨询、代理申诉、辩护等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。
- 准备证据：在咨询律师时，您应尽可能提供与案件相关的证据材料，如聊天记录、转账记录等，以便律师更准确地了解案情并为您提供有效的法律建议。
行动建议：
- 立即停止任何与诈骗相关的行为，并尽快向公安机关投案自首。
- 咨询专业律师，了解自己的法律权利和义务，以及可能面临的法律后果。
- 积极配合公安机关的调查工作，如实提供线索和证据。
- 如有退赃退赔的可能，应尽快与受害人或公安机关联系，争取从宽处理。
最后提醒：法律是严肃的，任何违法行为都将受到法律的制裁。因此，请务必遵守法律法规，不要参与任何违法犯罪活动。如果您有任何法律问题或疑虑，请直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。