如果公司无理由调动你的岗位，你有权拒绝并可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

一、明确拒绝调岗并表达异议

首先，当公司提出无理由的岗位调动时，你应当明确表示拒绝，并可以通过书面形式（如邮件、信函等）向公司表达你对调岗决定的异议。在表达异议时，可以指出调岗缺乏合理理由，且可能对你的工作、生活造成不利影响，要求公司撤销调岗决定。

二、与公司协商沟通

在拒绝调岗后，你可以尝试与公司进行协商沟通，了解公司调岗的具体原因和目的，并尝试寻求双方都能接受的解决方案。如果公司能够提供合理的调岗理由，并且调岗后的工作条件、薪资待遇等并未发生不利变化，你也可以考虑接受调岗。但如果公司无法提供合理理由，或者调岗后的条件明显不利，你则应坚持拒绝调岗。

三、收集证据并准备维权

如果公司坚持无理由调岗，并且你拒绝后公司可能采取进一步措施（如解除劳动合同等），你需要开始收集相关证据以备维权之需。这些证据可以包括：

1. 劳动合同：证明你与公司之间的劳动关系以及原岗位的工作内容、薪资待遇等。
2. 调岗通知：证明公司提出了调岗决定，以及调岗的具体内容。
3. 沟通记录：包括你与公司就调岗问题进行沟通的邮件、信函、聊天记录等，证明你已表达异议并尝试协商。
4. 其他证据：如工资条、工作证、考勤记录等，证明你在原岗位的工作情况和表现。

四、采取法律措施维权

在收集到足够证据后，你可以根据具体情况采取以下法律措施来维权：

1. 向劳动监察部门投诉：你可以向当地的劳动监察部门投诉公司的违法行为，要求劳动监察部门介入调查并处理。
2. 申请劳动仲裁：如果投诉无果，或者你认为公司的行为已经严重侵犯了你的合法权益，你可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司撤销调岗决定、恢复原岗位工作或支付经济补偿等。
3. 提起诉讼：如果劳动仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼，通过司法途径来维护自己的合法权益。

五、注意事项

在维权过程中，你需要注意以下几点：

1. 保持冷静和理性：不要因为情绪激动而做出过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
2. 及时咨询专业律师：劳动法律问题涉及面广且复杂，如果你对法律程序或维权策略不熟悉，建议及时咨询专业律师以获取专业指导。
3. 遵守法律程序：在维权过程中，你需要严格遵守法律程序和规定，不要采取非法手段或暴力行为来解决问题。

如果你遇到公司无理由调动岗位的情况，不要慌张和妥协。你有权拒绝并可以采取上述措施来维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。