在交通事故中，若您被对方车辆撞击且对方负主要责任，您可以主张以下赔偿项目：
一、车辆损失赔偿
维修费用：对方需承担将您的车辆恢复到事故前状态所需的全部维修费用，这包括更换零部件、修复车身等。维修费用应以正规维修厂出具的维修清单和发票为准。
车辆贬值损失：若您的车辆较新（一般指使用年限较短、行驶里程较少），且事故造成严重损害，即使修复后市场价值也会降低，您可主张车辆贬值损失。此损失的认定需专业评估，并结合车辆实际情况和使用年限等因素综合判断。
施救费用：事故导致车辆无法行驶时，拖车或救援产生的合理费用应由责任方承担，如从事故现场拖至修理厂的拖车费用。
停运损失（如适用）：若您的车辆为营运车辆，因事故停运导致的经济损失（如营运收入减少）也可要求赔偿，需提供相关营运证明。
替代性交通工具费用：在车辆维修期间，因无法使用自己的车辆而产生的合理交通费用（如乘坐地铁、出租车或租车费用）可要求赔偿，需有相应证据支持。
车载物品损失：车内因事故损坏或丢失的物品，若能证明其价值（如购买发票、照片等），可要求对方赔偿。
二、人身伤害赔偿（如适用）
医疗费用：包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等全部医疗支出，以医疗机构出具的收款凭证为准。计算公式为：医疗费赔偿金额 = 诊疗费 + 医药费 + 住院费 + 其他医用费用。
误工费：因受伤无法工作导致的收入减少，根据误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构证明，收入状况依据实际减少的收入或最近三年的平均收入计算；无法举证的，参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资。计算公式根据受害人是否有固定收入分别计算，如有固定收入，误工费赔偿金额 = 误工收入（天/月/年）× 误工时间；如无固定收入，则根据受害人能举证证明其最近三年的平均收入状况或参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：受伤需要他人护理时，护理人员的费用也可要求赔偿，根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的参照误工费计算，无收入或雇佣护工的参照当地护工劳务报酬标准计算。计算公式根据护理人员是否有收入分别计算，如有收入，护理费赔偿金额 = 护理人收入（天/月/年）× 护理期限；如无收入，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：因就医、处理事故等实际发生的交通费用，合理部分可要求赔偿，一般根据实际交通票据确定。计算公式为：交通费赔偿金额 = 实际发生的交通费用（凭票）。
营养费：医生建议需要加强营养时，可主张营养费，数额由法院根据实际情况酌定。
住院伙食补助费：因住院而产生的伙食费用，也可要求赔偿。计算公式为：住院伙食补助费赔偿金额 = 当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准（元/天）× 住院天数。
残疾赔偿金（如构成残疾）：经伤残鉴定构成残疾的，根据伤残等级和当地人均可支配收入或纯收入标准，按二十年计算（六十周岁以上每增加一岁减少一年，七十五周岁以上按五年计算）。计算公式较为复杂，需根据伤残等级和当地标准具体计算。
精神损害抚慰金（如造成严重精神损害）：在交通事故导致严重精神痛苦的情况下，可主张精神损害抚慰金，数额由法院综合确定，一般根据伤残等级、侵权人的过错程度等因素酌定。
三、赔偿流程
事故认定：立即报警，交警会勘查现场并出具交通事故责任认定书，明确双方责任比例。这是后续协商和诉讼的关键证据。
协商赔偿：双方可就赔偿事宜进行协商，达成一致后签订赔偿协议并按协议履行。在协商过程中，您可以根据上述赔偿项目提出自己的赔偿要求。
保险公司理赔：及时通知保险公司，保险公司会安排定损并赔付。交强险在有责情况下财产损失赔偿限额为2000元，超出部分根据责任比例由商业险赔付。如果对方车辆投保了商业险，且赔偿金额在商业险保额范围内，那么保险公司将承担大部分赔偿责任。
诉讼解决：若协商不成，可向法院提起民事诉讼，法院会根据双方提交的证据及庭审情况依法判决赔偿金额。在诉讼过程中，您需要提交充分证据支持自己的赔偿请求，如交通事故责任认定书、医疗费用发票、病历等。
在索赔过程中，请务必保留所有与事故相关的证据，如现场照片、医疗记录、费用清单、车辆维修记录等，以便在需要时提供证明。如果您在处理赔偿过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。