结论：信用卡逾期后，银行或催收机构在合法合规的前提下，是有可能去家里核实情况的，但你可以采取一系列措施来应对，确保自身权益不受侵害。
一、银行或催收机构上门核实的合法性
法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权人有权了解债务人的财产状况和还款能力，但必须遵守法律法规，不得侵犯债务人的合法权益，如隐私权等。因此，银行或催收机构在追讨债务时，若采取上门核实的方式，必须确保行为合法合规，不得采取暴力、威胁、侮辱等不当手段。
核实目的：银行或催收机构上门核实的主要目的，是了解你的经济状况、还款能力以及逾期原因，以便与你协商制定合理的还款计划。
二、应对银行或催收机构上门核实的措施
核实对方身份：
- 当有人声称是银行或催收机构的工作人员并要求上门核实时，你应要求其出示工作证、身份证等相关证件，并仔细核对证件上的信息，确保对方身份真实。
- 若对方无法提供合法证件或相关文件，或者行为举止异常（如威胁、恐吓等），你有权拒绝其进入家中，并应立即报警处理。
了解来访目的与合法性：
- 询问对方来访的具体目的，了解是否确实与信用卡欠款有关。
- 要求对方提供相关的法律文件或通知，如法院的传票、执行通知书等（虽然信用卡逾期通常不会直接涉及法院传票，但了解这一点有助于你判断对方行为的合法性），以证明其行为的合法性。若对方无法提供，你有权拒绝其要求。
保持冷静与礼貌交流：
- 在与对方交流过程中，始终保持冷静、理智和礼貌，避免发生争吵或冲突。争吵不仅无助于解决问题，还可能使情况恶化，甚至带来不必要的法律风险。
- 如实说明你的经济状况和逾期原因，并提供相关证明材料（如病历、医疗费用清单、失业证明等），以证明你并非恶意逾期。
协商还款计划：
- 根据你的经济状况和实际情况，与对方协商制定一个合理的还款计划。你可以提出延长还款期限、分期还款等请求，以减轻还款压力。
- 确保还款计划具有可行性，并严格按照计划履行还款义务。这是重建信用和避免进一步法律纠纷的关键。
记录相关信息与证据：
- 在与对方沟通过程中，使用手机或其他设备进行录音（在告知对方的情况下），记录下双方的对话内容。这有助于你在后续可能出现的纠纷中维护自己的权益。
- 记录对方的姓名、工号、所属公司等信息，这些记录在后续可能作为证据使用。
三、保护个人权益与安全的建议
拒绝非法入侵：
- 如果对方未经允许擅自进入家中或采取其他非法手段进行催收，你应立即报警处理。保护自己的人身安全和财产安全是首要任务。
寻求法律援助（此条针对情况严重时的建议，但为保持回答完整性仍列出）：
- 若你认为自己的合法权益受到侵害，且无法通过与银行或催收机构协商解决，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供法律建议和支持。
四、后续行动建议
严格执行还款计划：
- 如果与银行或催收机构达成了新的还款协议，务必严格遵守按时还款的承诺。这是重建信用和避免进一步法律纠纷的关键。
持续关注账户状态：
- 定期查看银行账户状态，确保没有遗漏任何还款通知或新的协议条款。这有助于你及时了解账户动态，避免不必要的麻烦。
面对信用卡逾期后银行或催收机构上门核实的情况，关键在于保持冷静、理智应对，并通过合法途径保护自己的权益。通过核实对方身份、了解来访目的、协商还款计划、记录相关信息与证据以及保护个人权益与安全等措施，你可以有效地解决问题并维护自身合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。