面对被他人在群里诋毁的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
保持冷静并固定证据：
- 首要任务是保持冷静，避免情绪化反应导致事态恶化。
- 固定证据是关键。你需要对群内诋毁言论进行清晰截图，确保包含具体文字、发布时间、发布者昵称及头像等关键信息。如果可能，还可以录制屏幕以动态展示诋毁场景和群成员互动，为维权提供更全面的证据。此外，你还可以考虑前往公证处申请对诋毁内容进行公证，以增强证据的法律权威性。
尝试自行协商解决：
- 在固定好证据后，你可以先尝试与诋毁者直接沟通，指出其行为的不当之处，并要求其停止诋毁、公开道歉并澄清事实。保留好沟通记录，以备后续使用。
- 同时，你也可以与群管理员联系，请求他们协助处理，如删除不当言论、警告或移除相关成员等。群管理员有责任维护群内秩序，对于诋毁行为应予以制止。
向平台投诉：
- 若直接沟通和群管理员介入均无果，你可以根据群聊所属平台（如微信、QQ等）的规定和投诉流程，向平台提交投诉材料，包括你收集到的证据。
- 平台一般会根据其规则对违规行为进行相应处罚，如禁言、封号等。在投诉时，务必提供详细、准确的证据和情况说明，以便平台能够迅速、准确地处理你的投诉。
法律途径维权：
- 民事途径：若诋毁行为持续且严重，你可以考虑向人民法院提起民事诉讼，要求诋毁者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿精神损害抚慰金和其他经济损失。法律依据为《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条和第一千一百八十三条。
- 计算公式（若涉及赔偿）：精神损害抚慰金的具体数额需根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、侵权行为所造成的后果以及受诉法院所在地平均生活水平等因素综合确定，无法直接给出具体计算公式。但一般而言，法院会综合考虑上述因素来裁量赔偿数额。
- 行政途径：若诋毁行为情节较重但尚不构成犯罪，你可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，可处拘留或罚款。
- 刑事途径：若诋毁行为情节特别严重，如多次诋毁、造成严重后果等，可能构成诽谤罪。此时，你可以向法院提起刑事自诉，要求追究诋毁者的刑事责任。法律依据为《中华人民共和国刑法》第二百四十六条。
加强自我保护意识：
- 在日常生活中，应加强自我保护意识，避免在公共场合或网络上随意透露个人信息或发表不当言论。
- 学会运用法律武器保护自己，遇到诋毁行为时及时采取措施维护自身权益。
总结与建议：
面对群聊中的诋毁行为，你应保持冷静、理性应对。首先通过固定证据确保有充分的维权依据；其次尝试直接沟通、向群管理员或平台投诉等初步应对措施；若效果不佳，则可根据具体情况选择民事、行政或刑事途径进行维权。在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免情绪化反应导致事态恶化。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。