有案底又被抓，其法律后果及应对策略需根据具体案情综合分析，重点在于是否构成累犯、前科对量刑的影响以及程序上的应对措施。以下是从不同角度的详细分析：
一、是否构成累犯
一般累犯：
- 条件：根据《中华人民共和国刑法》第六十五条，若您在前罪有期徒刑执行完毕或赦免后五年内，再犯应判处有期徒刑以上刑罚之罪（过失犯罪和未成年犯罪除外），则构成累犯。被假释的犯罪分子，从假释期满之日起计算此期限。
- 后果：构成累犯的，应当从重处罚，且不适用假释。例如，若您之前因盗窃罪被判刑3年，刑满后第3年又因抢劫罪被捕，且预计将被判刑，则构成一般累犯，抢劫罪的量刑将在法定刑幅度内从重。
特别累犯：
- 条件：根据《中华人民共和国刑法》第六十六条，对于危害国家安全、恐怖活动、黑社会性质组织犯罪的犯罪分子，无论何时再犯上述罪行，均视为累犯。
- 后果：特别累犯同样面临从重处罚，且不适用假释。如您曾因参加恐怖组织罪被判刑，出狱后无论何时再犯恐怖活动罪，都构成特别累犯。
二、前科对量刑的影响
- 酌定从重情节：即使不构成累犯，前科也可能作为酌定从重处罚的情节。法院在量刑时会考虑您的主观恶性和社会危害性，如多次同类犯罪前科可能加重刑罚。例如，若您之前因故意伤害罪被判拘役，此次因诈骗罪被捕，虽不构成累犯，但前科会影响诈骗罪的量刑。
三、程序方面的应对措施
羁押必要性审查：
- 您或您的辩护人可申请羁押必要性审查，证明您不具有社会危险性或其他符合变更强制措施条件的情形，以争取取保候审、监视居住等更宽松的强制措施。
积极辩护：
- 尽快聘请专业律师，通过会见您了解案情，收集有利证据，提出合理辩护意见。例如，针对证据收集程序违法、事实认定不清等问题进行无罪或罪轻辩护。
配合调查与争取从轻处罚情节：
- 鼓励您积极配合司法机关调查，如实供述罪行。利用自首、立功、坦白等法定从轻、减轻处罚情节，或积极赔偿被害人损失、取得谅解等酌定从轻处罚情节，为您争取较轻刑罚。
四、其他法律后果
刑事处罚外的后果：
- 有案底者再次违法可能面临限制或剥夺某些权利、资格（如驾驶资格）等法律后果。
社会影响：
- 再次违法不仅损害您的个人形象和声誉，还可能对家庭和社会造成不良影响。例如，可能影响您的公务员考试、征兵等政审环节。
总结与建议：
面对有案底又被抓的复杂情况，您应综合考虑案件的具体细节、前科记录以及可能的法律后果，采取积极的应对策略。我建议您尽快聘请专业律师，通过会见您了解案情，制定合适的辩护策略，并积极配合司法机关的调查工作，争取最有利的结果。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。