结论：你的朋友偷了你的金镯子且价值45000元，同时他既不退回也不还款，这一行为可能同时涉及刑事责任和民事责任。
一、刑事责任
盗窃罪的认定：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，构成盗窃罪。
- 在你的情况下，金镯子价值45000元，通常会被认定为“数额较大”，因此你的朋友的行为构成盗窃罪。
刑事责任的承担：
- 一旦盗窃罪成立，你的朋友将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或者管制，并可能处以罚金。
- 具体的刑罚将根据盗窃的数额、情节以及他的认罪态度等因素由法院综合判断。
二、民事责任
返还财产或赔偿损失：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，盗窃行为属于侵权行为，侵权人应当承担返还财产或者赔偿损失的责任。
- 在你的情况下，你的朋友应当返还被盗的金镯子或者赔偿你相应的损失（即金镯子的价值45000元）。
民事责任的承担方式：
- 如果你的朋友有能力返还财产但拒绝返还，你可以通过民事诉讼的方式要求他返还。
- 如果你的朋友没有能力返还财产，你可以要求他赔偿损失。在赔偿损失的情况下，如果他的财产不足以支付全部赔偿，你可以要求他按照其财产状况进行部分赔偿，并在他有能力时继续追偿。
三、建议与行动
收集证据：
- 你应当尽快收集能够证明你的朋友盗窃了你金镯子的证据，如监控录像、证人证言、购买金镯子的发票等。
报警处理：
- 你应当向当地公安机关报案，说明情况并提供相关证据。公安机关将依法进行调查，并根据调查结果决定是否立案侦查。
提起民事诉讼：
- 在刑事案件处理的同时或者之后，你可以向法院提起民事诉讼，要求你的朋友返还财产或者赔偿损失。
关注执行情况：
- 如果法院判决你的朋友返还财产或者赔偿损失，你应当关注判决的执行情况。如果他不履行判决，你可以向法院申请强制执行。
四、特殊情况考虑
- 如果你的朋友确实没有能力返还财产或者赔偿损失，并且你愿意给予他一定的宽限期或者分期偿还的机会，你可以与他协商达成还款协议。但是，这并不影响你通过法律途径追究他的刑事责任和民事责任。
五、后续思考
- 在处理此类事件时，除了考虑法律责任外，还可以思考如何预防类似事件的发生，比如加强个人财物的保管、提高安全意识等。
- 同时，也可以考虑与朋友进行沟通，了解他盗窃的原因和背景，看是否有可能通过和解的方式解决问题（当然，这并不影响你追究他的法律责任）。
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