结论：偷了熟人二百万的镯子，被抓后无能力退还，将面临刑事处罚，但具体量刑会受多种因素影响，同时也有一些可能的法律程序和途径可以尝试减轻处罚或解决退赔问题。
分析说明：
刑事处罚的必然性：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，盗窃公私财物，数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。在此案例中，盗窃二百万的镯子显然属于数额特别巨大，因此将面临严厉的刑事处罚。
量刑的考量因素：
- 退赔情况：虽然你目前无能力退还，但退赔情况是量刑时的重要考量因素。如果能在后续过程中积极退赔，有可能获得从轻或减轻处罚的机会。
- 认罪态度：认罪态度好，如实供述自己的罪行，也有助于获得从轻处理。
- 前科情况：如果你没有前科，即初次犯罪，这也可能在一定程度上影响量刑。
- 其他情节：如是否存在自首、立功等情节，也会对量刑产生影响。
可能的法律程序和途径：
- 申请取保候审：在侦查阶段，如果符合取保候审的条件，可以尝试申请取保候审，以便在外筹集资金退赔或处理其他事务。
- 刑事和解：在审判阶段，可以尝试与被害人进行刑事和解，通过赔偿损失、赔礼道歉等方式获得被害人的谅解，从而争取从轻或减轻处罚。
- 分期退赔：如果确实一次性退赔困难，可以与被害人协商分期退赔，并在协议中明确退赔计划和时间表，以展示你的退赔诚意和可行性。
行动建议：
- 立即委托律师：在面临刑事指控时，立即委托一位经验丰富的刑事辩护律师是至关重要的。律师将能够为你提供专业的法律建议，帮助你理解你的权利和义务，以及可能的法律后果。
- 积极配合调查：如实供述自己的罪行，积极配合警方的调查工作，以展示你的认罪态度和悔罪表现。
- 筹集资金退赔：尽管目前可能无能力一次性退还，但应尽快筹集资金，哪怕只是部分退赔，也能显示你的退赔诚意，对量刑产生积极影响。
- 与被害人沟通：尝试与被害人进行沟通，表达你的悔罪之意和退赔计划，争取获得被害人的谅解和支持。
后续思考：
- 在处理此类案件时，除了关注刑事处罚外，还应考虑如何重建与被害人的关系，以及如何重新融入社会。
- 未来应增强法律意识，避免再次陷入类似的法律困境。如果有任何法律疑问或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。