结论：建设银行信用卡逾期三年后，通常情况下难以直接协商只还本金，但在特定条件下，通过积极协商，有可能争取到减免部分利息、违约金或达成新的还款计划。以下从多个角度为你详细分析：
一、一般情况下难以仅还本金
建设银行信用卡逾期三年，银行在信用卡逾期后，除了会收取本金外，还会按照合同约定收取利息、违约金等费用。这些费用是银行基于与持卡人之间的合约以及相关法律法规规定的合理收费项目。例如，利息是按照每日万分之五左右的标准计算（具体以合同为准），从逾期之日起开始计收，随着逾期时间的延长，利息会不断累积；违约金则是根据最低还款额未还部分的一定比例收取。因此，单纯只还本金，银行一般不会认可。
二、特殊情况可能协商只还本金
经济困难且有还款意愿
- 如果持卡人确实因为特殊原因，如重大疾病、意外事故等导致经济状况极度恶化，丧失还款能力，但又有强烈的还款意愿，可以尝试与银行进行协商。比如，持卡人因突发重病花费巨额医疗费用，导致家庭陷入困境，无法承担全部的本金、利息和违约金。在这种情况下，持卡人可以向银行说明详细情况，提供相关证明材料（如医疗诊断书、费用清单等），请求银行减免部分利息和违约金，只偿还本金。
- 法律依据：虽然法律没有明确规定在这种情况下银行必须减免费用，但根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。这为持卡人在特殊情况下与银行协商提供了法律依据。
银行政策或特定活动
- 有时候银行为了降低不良资产率或者出于其他考虑，可能会推出一些针对逾期客户的优惠政策或活动。例如，在某些特定的时间段内，对于符合条件的长期逾期客户，银行可能会同意在一定条件下减免部分费用，允许客户只还本金。但这种情况相对较少，需要持卡人密切关注银行的官方信息，并及时与银行沟通了解相关政策。
三、协商只还本金的建议
主动联系银行
- 尽早沟通：一旦发现自己有还款困难且逾期时间较长，应尽快主动联系建设银行客服热线（如95533），表明自己的还款意愿和目前的经济状况。不要等到银行多次催收后才采取行动，主动沟通可以让银行感受到持卡人的诚意，增加协商成功的可能性。
- 准备材料：在与银行沟通时，要准备好相关的证明材料，如收入证明、医疗诊断书、失业证明等，以证明自己经济困难的真实性。这些材料可以帮助银行更好地了解持卡人的实际情况，从而做出更合理的决策。
提出合理方案
- 制定还款计划：根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。例如，可以提出分期偿还本金的方案，明确每期的还款金额和还款时间，让银行看到持卡人有明确的还款安排和能力。
- 强调还款决心：在协商过程中，要向银行强调自己一定会按时履行还款义务，避免再次出现逾期情况。可以表达自己对未来收入的预期和对还款的信心，让银行相信持卡人有能力还清欠款。
注意沟通技巧
- 保持冷静理智：在与银行工作人员沟通时，要保持冷静和理智，避免情绪化的表达。即使遇到拒绝或不满意的情况，也不要与银行发生争执，要以平和的态度继续沟通，争取达成双方都能接受的协议。
- 记录沟通内容：每次与银行沟通后，要及时记录下沟通的时间、内容和结果等信息。这样在后续的协商过程中可以作为参考，也可以避免出现纠纷时缺乏证据的情况。
四、达成协议后的执行与遵守
- 严格遵守协议：一旦与银行达成还款协议，务必严格按照协议条款执行，确保按时足额还款，避免再次逾期导致信用受损。
- 持续沟通与反馈：在还款过程中，如遇任何困难或变化，应及时与银行沟通，寻求解决方案，确保协议顺利执行。
总结：建设银行信用卡逾期三年后协商只还本金并非易事，但在特定条件下仍有可能实现。关键在于持卡人要充分展示还款意愿、经济困难情况，并提出合理的还款方案。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。