面对合同纠纷败诉且无力偿还债务的困境，确实是一个棘手的问题，但请保持冷静，我们可以通过一系列合法且积极的措施来应对。以下是我为您详细梳理的解决方案：
一、首要任务：与债权人积极沟通协商
债务和解：
- 主动与债权人取得联系，坦诚地说明您当前的财务状况和还款的困难。
- 尝试与债权人达成债务和解协议，这可能包括延长还款期限、减少债务金额或变更还款方式等，以减轻您的还款压力。
分期还款：
- 根据您的实际还款能力，与债权人共同制定一个切实可行的分期还款计划。
- 明确每期还款的金额和时间节点，并严格按照计划执行，以展现您的还款诚意。
二、探索法律途径
申请个人破产（如适用）：
- 如果您所在的地区已经试行个人破产制度（如深圳），并且您确实无力偿还债务，可以考虑向法院申请个人破产。
- 法院将审查您的具体情况，并对债务进行合理调整和安排，帮助您走出债务困境。
司法救助：
- 如果您因经济困难无法支付诉讼费用等，可以向法院申请司法救助。
- 符合条件的申请人将获得相应的帮助，以减轻经济负担。
三、积极筹备资金
变现资产：
- 在遵守法律法规和合同约定的前提下，考虑将可变现的资产（如房产、车辆等）进行变现，以筹集资金偿还债务。
拓宽收入来源：
- 努力寻找兼职工作或提升自身技能，以增加收入来源。
- 利用其他途径（如投资、创业等）增加收入，加快偿债进度。
节约开支：
- 对个人或家庭的开支进行全面梳理，削减不必要的消费。
- 节省资金用于偿还债务，确保每一分钱都用在刀刃上。
四、避免法律风险
避免逃避债务：
- 逃避债务将面临法律严惩，包括强制执行、资产变卖等。
- 务必保持与债权人的沟通，真实反映您的财务现状，以寻求合理的解决方案。
了解法律后果：
- 拒不履行生效判决将导致一系列强制执行措施，如查封、冻结、扣押、拍卖财产等。
- 还可能被列入失信被执行人名单，严重影响个人信用和日常生活。
五、寻求专业帮助
咨询律师：
- 寻求法律援助与专业咨询至关重要。专业律师能帮助您了解相关法律知识，指导您如何与债权人协商、如何申请分期偿还、如何避免妨害司法行为等。
制定还款计划：
- 律师还能提供法律风险评估，协助您制定合适的还款计划。
- 根据您的实际情况和法律程序，为您量身定制解决方案，以减轻经济压力并维护合法权益。
综上所述，面对合同纠纷败诉且无力偿还的情况，您应积极主动地与债权人沟通协商，探索合理的解决方案。同时，要严格遵守法律程序，避免法律风险，并在必要时寻求专业法律帮助。我相信，通过您的努力和合法途径的应对，这个问题一定能够得到妥善解决。