结论：针对您帮朋友贷款后转借，现朋友拖欠还款的情况，您可以通过友好协商、发送书面催款通知、收集证据准备诉讼或考虑债务转移等多种方式来要求朋友还款。以下是对这些方式的详细分析：

1. 友好协商：

   • 分析：首先，您可以尝试与朋友进行友好协商，明确表达您的还款需求和期望的还款时间。在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突，尽量以和解的方式解决问题。
   • 建议：可以准备一份详细的还款计划，包括还款金额、还款时间等，与朋友共同商讨并达成一致。

2. 发送书面催款通知：

   • 分析：如果协商无果，您可以考虑向朋友发送书面催款通知。书面通知具有法律效力，可以作为后续诉讼的证据之一。在通知中，明确说明借款事实、还款期限、逾期利息（如有约定）以及不还款的法律后果。
   • 建议：催款通知应通过可追踪的方式发送，如快递或电子邮件，并保留好发送凭证。

3. 收集证据准备诉讼：

   • 分析：如果朋友仍然拒绝还款，您可以考虑通过法律途径解决。在此之前，您需要收集充分的证据来证明借款事实和朋友的拖欠行为。这些证据可能包括借款合同（如有）、转账记录、聊天记录、催款通知等。
   • 建议：
     • 证据收集：确保所有证据都是真实、合法且有效的。例如，转账记录应显示清晰的转账双方信息、转账金额和转账时间；聊天记录应完整且未被篡改。
     • 诉讼准备：在收集到足够证据后，您可以向法院提起诉讼，要求朋友偿还借款本金及可能产生的逾期利息。在诉讼过程中，您需要遵循法院的诉讼程序，按时提交证据和参加庭审。

4. 考虑债务转移：

   • 分析：如果您与朋友之间有明确的借款协议，并且该协议允许债务转移，您可以考虑将债务转移给第三方（如朋友的亲属或其他愿意承担债务的人）。但这一方式需要朋友的同意，并且可能涉及复杂的法律程序和手续。
   • 建议：在考虑债务转移前，务必咨询专业律师的意见，确保转移过程合法有效，并避免因此产生新的法律纠纷。

额外提醒：

• 在处理此类纠纷时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或引发不必要的法律风险。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己无法妥善处理纠纷，可以寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为您提供详细的法律咨询和诉讼代理服务，帮助您维护自己的合法权益。

最后，希望您能够顺利解决与朋友之间的借款纠纷，维护好自己的财产权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。