针对您提出的“协商还款没有协议书有录音银行不承认了怎么办”的问题，以下是我的详细解答：
录音证据的法律效力：
- 录音作为证据，在法律上是被认可的，但需满足一定条件。根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》，录音应当真实、合法，且未侵犯他人合法权益（如隐私权）。若录音是在双方自愿、平等的基础上录制，且内容清晰、完整，能够反映协商还款的事实，那么该录音可以作为证据使用。
- 建议：确保录音的合法性，避免在未经对方同意的情况下私自录制涉及隐私的对话。同时，保存好录音的原始载体，如手机、录音笔等，以便在需要时提供。
银行不承认录音的处理方式：
- 若银行不承认录音中的内容，您可以首先尝试与银行进行进一步沟通，提供录音作为辅助证据，并解释录音的背景和目的。
- 如果沟通无果，您可以考虑通过法律途径解决。在提起诉讼或申请仲裁时，将录音作为证据提交给法院或仲裁机构。同时，您可以寻找其他证据来佐证录音中的内容，如转账记录、短信、邮件等，以形成完整的证据链。
- 注意：在法律程序中，证据的采信需要经过法庭或仲裁机构的审查。因此，您需要确保录音的真实性和合法性，并准备好其他相关证据来支持您的主张。
缺乏书面协议的风险与应对：
- 缺乏书面协议确实会增加纠纷的风险。书面协议能够明确双方的权利和义务，避免口头协议可能带来的模糊性和不确定性。
- 建议：在未来的协商还款中，务必签订书面协议，并明确还款金额、还款期限、还款方式等关键条款。如果已经发生纠纷且缺乏书面协议，您可以尝试通过其他方式（如证人证言、转账记录等）来证明协商还款的事实。
实际操作中的建议：
- 在与银行协商还款时，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的交流。同时，记录下协商的过程和结果，包括时间、地点、参与人员、协商内容等。
- 如果可能的话，可以邀请第三方（如亲友、律师等）作为见证人参与协商过程，并在协商结束后让见证人出具书面证言。
- 在提交录音作为证据时，可以附上录音的文字整理稿，以便法庭或仲裁机构更清晰地了解录音内容。
总结与进一步行动建议：
- 录音作为证据在法律上是被认可的，但需满足一定条件。您应确保录音的合法性和真实性，并准备好其他相关证据来支持您的主张。
- 如果银行不承认录音中的内容，您可以尝试通过沟通、法律途径等方式解决纠纷。
- 在未来的协商还款中，务必签订书面协议以明确双方的权利和义务。
如果您在处理此类纠纷时遇到任何困难或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和解决方案。