结论前置：您因被他人拿视频威胁而选择报案，这一行为本身并不构成犯罪，反而是您维护自身合法权益的正当途径。

详细分析：

1. 报案行为的合法性：

   • 当您面临他人的威胁，特别是以您的视频为要挟时，您有权向公安机关报案。这是您作为公民的基本权利，也是法律赋予您保护自己不受侵害的手段。
   • 报案行为本身并不涉及任何违法或犯罪行为，它是您寻求法律帮助、维护自身权益的正当途径。

2. 威胁行为的违法性：

   • 他人拿您的视频进行威胁，这一行为可能构成敲诈勒索、侵犯隐私权或名誉权等违法行为。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到刑事处罚。同时，侵犯他人隐私权或名誉权也可能面临民事赔偿和行政处罚。

3. 报案后的法律程序：

   • 一旦您报案，公安机关将会依法进行调查，收集证据，并根据调查结果决定是否立案。
   • 如果立案，公安机关将进一步侦查，并将案件移送检察机关审查起诉。最终，如果法院认定犯罪嫌疑人有罪，将依法作出判决。

4. 您的权益保障：

   • 在整个法律程序中，您的权益将得到充分保障。您有权配合公安机关的调查，提供证据，并陈述事实。
   • 同时，您也有权要求公安机关保护您的个人隐私和安全，防止威胁行为进一步升级。

建议与提醒：

• 在报案前，建议您尽可能收集并保存好相关证据，如威胁信息的截图、录音或视频等，以便公安机关进行调查。
• 报案时，请如实陈述事实，不要夸大或隐瞒情况，以免影响案件的调查和处理。
• 如果您在报案过程中遇到任何困难或问题，可以随时向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助。

总结：您因被他人拿视频威胁而选择报案，这一行为是合法且正当的。您无需担心报案会构成犯罪，反而应该积极行使自己的权利，寻求法律帮助，维护自身权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。