关于租房登记住2人实际住5人是否合法的问题，结论是不一定合法，具体需根据当地房屋租赁法律法规、租赁合同条款以及房屋实际条件来综合判断。以下是对此问题的详细分析：
法律法规层面：
- 根据《中华人民共和国民法典》等法律规定，承租人有义务按照约定的方法或租赁物的性质使用租赁物。过度超员居住可能违反合理使用原则，对房屋结构安全构成威胁，或影响小区正常生活秩序。
- 各地消防和建筑安全法规通常对房屋居住人数有间接要求，如人均居住面积不得低于特定数值，或规定房间内居住人数上限。这些规定旨在确保紧急情况下人员能够安全疏散，符合消防安全要求。例如，某些地区可能规定每个卧室居住人数不得超过2人，或者人均居住面积不得小于一定标准。
租赁合同层面：
- 租赁合同中通常会明确约定房屋的用途、居住人数等关键信息。如果合同中有明确规定居住人数的限制，租户需严格遵守这一约定。若实际居住人数超过合同约定，出租人有权要求承租人改正，情节严重的甚至可以解除合同。
房屋实际条件层面：
- 在缺乏具体法律或合同规定的情况下，应根据房屋的面积、卧室数量、卫生间和厨房等设施的承载能力来确定合理的居住人数。例如，一个两居室的房屋，如果每个卧室只能舒适地容纳2人，那么整个房屋合理居住人数可能就不超过4人。实际居住5人可能会显得拥挤，且可能违反当地的居住标准或规定。
法律责任与后果：
- 如果承租人违反相关法律法规、政策或租赁合同约定，出租人有权要求承租人改正。若承租人拒不改正，出租人可以解除合同，并要求承租人承担违约责任。
- 相关部门也可能对违规行为进行查处，包括责令整改、罚款等措施。特别是如果超员居住导致房屋结构安全受到威胁或影响小区正常生活秩序，相关部门可能会采取更严厉的措施。
建议与指导：
- 在租房前，务必查阅当地的房屋租赁法律法规和租赁合同条款，了解居住人数的相关规定。
- 综合考虑房屋的实际条件，包括面积、卧室数量、设施承载能力等，确保居住环境的安全、舒适和合规性。
- 如果实际居住人数需要超过登记人数，建议与出租人协商并修改租赁合同中的相关条款，以避免潜在的法律风险和纠纷。
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