核心结论：逾期外包后协商，关键在于明确自身权益与责任、了解外包方情况、制定合理还款计划并积极沟通，同时注意保留协商证据。以下是具体分析：

1. 明确自身权益与责任
   • 首先，要清楚自己逾期的事实以及在原合同中的责任和义务。比如，逾期产生的利息、违约金等费用的计算方式是否合法合规。根据《民法典》等相关法律规定，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，超过部分的利息约定无效。所以，如果外包方要求的费用超出合理范围，你有权拒绝支付超出部分。
   • 同时，也要明确自己作为债务人，有偿还债务的义务，不能因为逾期外包就逃避还款责任。
2. 了解外包方情况
   • 确认外包方的合法性和资质。有些不良外包公司可能会采取非法手段进行催收，如骚扰、威胁、恐吓等。如果遇到这种情况，你可以向相关部门投诉举报，维护自己的合法权益。
   • 了解外包方与你原债权人的合作协议内容，特别是关于催收方式、费用承担等方面的约定。这有助于你在协商中更好地把握主动权，避免被外包方不合理的要求所左右。
3. 制定合理还款计划
   • 根据自己的实际经济状况，制定一个切实可行的还款计划。比如，如果你目前经济困难，无法一次性还清欠款，可以与外包方协商分期还款，明确每期的还款金额和还款时间。
   • 在制定还款计划时，要充分考虑自己的收入和支出情况，确保还款计划具有可操作性。同时，要尽量争取对自己有利的还款条件，如减免部分利息、违约金等。
4. 积极与外包方沟通协商
   • 主动与外包方取得联系，表达自己愿意还款的诚意和积极解决问题的态度。在沟通中，要保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。
   • 向外包方说明自己的实际情况，如失业、生病等导致逾期的原因，并提供相关证明材料，以争取外包方的理解和同情。
   • 根据自己制定的还款计划，与外包方进行协商，争取达成一个双方都能接受的还款协议。在协商过程中，要注意保留好相关的沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以备后续需要。
5. 注意保留协商证据
   • 在与外包方协商的过程中，无论是书面协议还是口头约定，都要尽量保留好相关的证据。如果是书面协议，要确保协议内容明确、具体，双方签字盖章；如果是口头约定，可以通过录音、录像等方式进行记录。
   • 这些证据在后续如果出现纠纷时，将起到至关重要的作用，可以证明你的还款意愿和双方的协商情况，维护你的合法权益。