结论前置：针对朋友欠150元不还的情况，你可以先尝试友好沟通解决，若沟通无果，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。不过，由于金额较小，法律途径可能不是最优选择，需要综合考虑成本和收益。

详细分析：

1. 友好沟通：

   • 步骤：首先，你可以尝试与朋友进行友好沟通，了解他为何不还钱，是否有特殊原因或困难。有时候，朋友可能只是忘记了或者暂时遇到了经济困难。
   • 建议：在沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化。可以明确表达你的需求和期望，比如希望他在何时何地还钱。

2. 法律途径：

   • 前提：如果友好沟通无果，且你确实希望追回这150元，可以考虑通过法律途径来解决。但需要注意的是，由于金额较小，法律途径可能涉及的时间成本和金钱成本可能相对较高。
   • 步骤：
     • 收集证据：首先，你需要收集能够证明朋友欠你钱的证据，比如聊天记录、转账记录、借条等。
     • 提起诉讼：然后，你可以向法院提起民事诉讼，要求朋友归还欠款。在诉讼过程中，你需要提交相关证据，并等待法院的判决。
     • 执行判决：如果法院判决朋友归还欠款，但他仍然不履行，你可以申请法院强制执行。
   • 法律后果：如果朋友被法院判决归还欠款但仍不履行，他的信用记录可能会受到影响，甚至可能面临被列入失信被执行人名单等后果。
   • 成本考虑：然而，你需要考虑的是，提起诉讼需要支付一定的诉讼费用，并且可能需要花费一定的时间和精力。对于150元这样的小额欠款，这些成本可能相对较高。

3. 其他选择：

   • 放弃追讨：考虑到金额较小和法律途径的成本，你也可以选择放弃追讨这150元。毕竟，友情和人际关系有时候比金钱更重要。
   • 寻求调解：如果你不想直接提起诉讼，也可以考虑寻求第三方调解，比如通过共同的朋友或者社区调解组织来协助解决纠纷。

综合建议：

• 在决定是否采取法律途径之前，请务必权衡利弊，考虑成本和收益。
• 如果决定采取法律途径，请确保收集足够的证据，并了解相关的法律程序和规定。
• 无论选择哪种方式解决纠纷，都请保持冷静和理性，避免情绪化影响判断和决策。

最后，如果你有任何其他法律问题或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。