关于您工伤后在家休养4年，后又上班，井下工龄累计多少年可以55岁退休的问题，这主要取决于您所在地区及具体行业的特殊工种退休政策。以下是从不同角度为您进行的分析：

一、特殊工种退休政策概述

特殊工种退休政策是为了照顾那些从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作的职工而制定的。根据相关规定，从事这些特殊工种的职工，在达到一定的工龄和年龄条件后，可以提前退休。对于井下作业这一特殊工种，通常要求累计从事井下工作满一定年限（如9年或10年，具体年限因地区和行业而异），且男职工年满55周岁，女职工年满45周岁，方可办理退休手续。

二、工龄计算方式

1. 实际工龄：您在家休养的4年，如果并未被认定为工伤停工留薪期或者并未由单位正常支付工资及缴纳社保，则这4年通常不计入特殊工种的工龄。特殊工种的工龄计算，一般是从您实际从事井下作业工作之日起开始计算，到您停止从事该工作之日止。

2. 累计工龄：您后来又上班，并继续从事井下作业工作，那么这部分时间应当计入特殊工种的工龄。您需要计算的是从您开始从事井下作业工作之日起，到您达到退休年龄之日止，这段时间内您实际从事井下作业工作的累计年限。

三、具体案例分析

假设您所在地区或行业规定，从事井下作业累计满9年，且男职工年满55周岁即可办理退休手续。那么，您需要计算的是：

• 您开始从事井下作业工作的日期；
• 您达到55周岁的日期；
• 在这两个日期之间，您实际从事井下作业工作的累计年限。

如果累计年限达到或超过9年，且您已年满55周岁，那么您就可以按照特殊工种退休政策办理退休手续。

四、建议与注意事项

1. 了解当地政策：由于特殊工种退休政策因地区和行业而异，因此您需要了解您所在地区及具体行业的特殊工种退休政策，包括累计工龄要求、退休年龄等。

2. 保留相关证据：为了证明您从事井下作业工作的年限，您需要保留相关的证据，如工作证明、工资单、社保缴纳记录等。

3. 咨询相关部门：如果您对特殊工种退休政策有疑问或需要进一步的帮助，建议您咨询当地的人力资源和社会保障部门或相关行业主管部门。

如果您还有其他关于劳动工伤、退休政策等方面的疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况，为您提供更详细的解答和建议。