您家车库后窗被他人占用，属于对物权的侵害，您有权要求对方停止侵害、恢复原状并赔偿损失。 具体可从以下角度分析和处理：

1. 确认占用行为的性质

• 是否构成侵权：根据《民法典》第236条，物权受到侵害的，权利人有权请求返还原物、排除妨害或消除危险。若他人未经您同意，在车库后窗区域堆放物品、搭建构筑物或以其他方式占用，属于侵犯您的物权（所有权或使用权），您有权要求对方立即停止占用并恢复原状。
• 是否涉及相邻权：若占用行为虽未直接损害车库结构，但影响通风、采光或通行（如堆放杂物导致异味、遮挡窗户等），可能同时构成对相邻权的侵害（《民法典》第288-296条）。此时您可基于相邻关系主张权利。

2. 处理步骤与建议

• 第一步：协商沟通
  建议先与对方友好协商，明确告知其行为已侵犯您的权益，要求其限期清理或拆除。协商时可留存书面记录（如短信、微信）或录音，以备后续维权使用。
• 第二步：向物业或居委会求助
  若协商无果，可联系小区物业或居委会介入调解。根据《物业管理条例》，物业有义务协助处理业主间的纠纷，居委会也可通过人民调解委员会组织协商。
• 第三步：行政投诉或报警
  若占用行为涉及违法搭建（如私自扩建、改建），可向当地城管部门投诉；若对方拒不配合且行为恶劣（如威胁、阻挠），可报警处理（警方可能以“寻衅滋事”或“故意损毁财物”介入）。
• 第四步：提起民事诉讼
  若上述途径均无效，您可向法院起诉，要求对方停止侵害、排除妨害并赔偿损失（如因占用导致车库无法正常使用造成的租金损失等）。诉讼时需提供证据证明对方行为与损害结果之间的因果关系（如照片、视频、证人证言等）。

3. 注意事项

• 证据收集：全程注意保留证据，包括占用现场的照片/视频、沟通记录、物业/居委会调解记录等，这些是维权的关键。
• 避免激化矛盾：处理过程中保持冷静，避免与对方发生肢体或语言冲突，防止自身陷入被动。
• 法律时效：若选择诉讼，需注意诉讼时效（一般为3年，自知道权益受损之日起计算），逾期可能丧失胜诉权。

总结：您可通过协商、调解、行政投诉或诉讼等途径解决车库后窗被占用问题，具体选择取决于对方态度和占用行为的性质。若需进一步协助（如起草律师函、准备诉讼材料），可直接向我咨询，我将结合具体情况为您提供详细方案。