针对您提出的“签一年合同没到期押金房租都不退”的问题，我的结论是：押金和房租的退还问题需根据租赁合同的约定以及实际情况来判断，以下分情况详细说明：
一、合同约定对押金和房租退还的影响
合同明确约定不退还押金和房租的情形：
- 如果合同中明确规定了租客在租赁期内提前退租或违反其他特定条款时，押金和房租不予退还，那么房东有权按照合同约定执行。例如，合同可能规定“若乙方（租客）在租赁期内擅自退租，甲方（房东）有权没收全部押金，且剩余房租不予退还”。
合同未明确约定或约定不明确的情形：
- 如果合同中没有明确规定押金和房租在何种情况下不予退还，或者约定不明确，那么押金和房租的退还问题就需要根据具体情况来判断。此时，双方应尝试通过友好协商解决争议。
二、实际情况对押金和房租退还的影响
租客提前退租且房东无过错：
- 在这种情况下，如果合同没有明确规定押金和房租不予退还，租客通常有权要求退还押金（扣除合理费用后），但剩余房租的退还则需根据合同约定和实际情况来判断。由于租客提前终止了租赁合同，给房东带来了一定的损失（如寻找新租客的时间成本、可能的空置期损失等），房东可能会要求租客承担一定的违约责任或赔偿损失。这部分费用可以从押金中扣除，但剩余押金应退还给租客。至于房租，如果租客已经支付了整个租期的房租，但提前退租，房东可能无需退还剩余租期的房租，除非合同中有特别约定。
房东存在违约行为：
- 如果房东在租赁期间存在违约行为（如未按约定维修房屋、擅自提高租金等），租客有权要求退还押金，并可以追究房东的违约责任。在这种情况下，租客甚至可以要求房东赔偿因违约行为造成的损失，包括但不限于因寻找新住所而产生的额外费用、因房屋质量问题导致的健康损害等。至于房租，如果房东的违约行为导致租客无法继续租住，租客有权要求房东退还剩余租期的房租。
双方协商一致解除合同：
- 如果租客和房东能够就提前解除租赁合同达成一致意见，并且明确约定了押金和房租的退还方式，那么双方应按照约定执行。例如，双方可以协商确定退还押金的比例和剩余房租的退还方式。
三、法律途径解决争议
调解：
- 在双方无法就押金和房租退还问题达成一致意见时，租客可以向当地居委会、社区调解机构或相关行政部门申请调解，寻求第三方协助解决争议。调解是一种快速、低成本的解决争议方式，有助于维护双方的关系。
诉讼：
- 如果调解无果，租客可以向人民法院提起诉讼，要求房东退还押金和房租并承担相应责任。在诉讼过程中，租客应提供充分的证据证明自己的主张，包括租赁合同、押金支付凭证、沟通记录、房东违约行为的证据等。法院会根据实际情况进行审理和判决。
四、建议与注意事项
- 核查合同条款：在签订租赁合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于押金和房租退还的约定。确保合同条款明确、合理，并符合自己的利益。
- 保留证据：在租赁期间，保留好与房东的沟通记录、押金支付凭证、房屋交接证明等证据。这些证据在解决争议时将起到关键作用。
- 理性协商：在发生争议时，保持冷静和理性，优先通过友好协商解决争议。协商过程中，可以提出合理的解决方案，如退还部分押金或房租等。
- 寻求法律援助：如果协商无果且争议较大，可以寻求法律援助或咨询专业律师（即向我咨询），了解自己的权益和维权途径。
最后，我想强调的是，每个租赁合同的情况都是独特的，因此押金和房租的退还问题需要根据具体情况来判断。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。