结论：无意识地将东西砸到女方是否构成家暴，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。

分析说明：

1. 家暴的定义：

   • 家暴，即家庭暴力，通常指的是在家庭关系中，一方对另一方实施的身体、精神、性等方面的伤害和摧残行为。它不仅仅局限于直接的肢体冲突，还包括通过其他方式造成的身心伤害。

2. 无意识行为的性质：

   • 无意识行为，指的是行为人在没有主观故意的情况下实施的行为。这种行为可能由于疏忽、意外或情绪失控等原因导致，但并非出于故意伤害的目的。

3. 结合两者判断：

   • 如果无意识地将东西砸到女方是出于疏忽或意外，且没有造成严重的身体伤害或精神损害，那么这种行为通常不被视为家暴。它可能更接近于一种过失行为，可以通过道歉、赔偿等方式解决。
   • 然而，如果这种行为虽然是无意识的，但导致了女方严重的身体伤害或精神损害，或者行为人在事后表现出冷漠、不关心等态度，那么这种行为可能被视为家暴的一种形式。因为它在客观上造成了伤害，且可能反映出行为人对女方的态度和尊重程度。

4. 其他考虑因素：

   • 除了行为的性质和后果外，还需要考虑双方的关系、历史行为、行为发生的背景等因素。例如，如果双方之前就有过类似的冲突或暴力行为，那么这次无意识的行为可能更容易被视为家暴的一部分。

法律建议：

• 如果发生了无意识地将东西砸到女方的情况，首先应该立即关心女方的伤势，并表达歉意和愿意承担责任的态度。
• 如果女方因此受到了伤害，应该及时送医治疗，并承担相应的医疗费用和其他损失。
• 如果双方无法就此事达成一致，或者女方认为这是家暴行为并寻求法律帮助，那么建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的法律后果。

后续行动指导：

• 在日常生活中，应该注意控制自己的情绪和行为，避免因为疏忽或意外而对他人造成伤害。
• 如果发现自己有暴力倾向或情绪失控的问题，应该及时寻求心理咨询或治疗，以改善自己的心理状态和行为模式。

如有任何进一步的法律疑问或需要帮助，请直接向我咨询。