结论：男方砸家里东西且女方拦着时身体受到伤害，这种情况通常算作家暴。下面我从法律定义、具体情形分析以及法律后果等角度为你详细解释。

法律定义角度

根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。在这个案例中，男方砸家里东西的行为本身可能带有一定的情绪宣泄和暴力倾向，而女方在拦着的过程中身体受到伤害，这符合家庭暴力中“殴打、残害”等身体侵害行为的特征。家庭暴力并不局限于直接的拳打脚踢，只要是对家庭成员的身体造成伤害的行为，都有可能被认定为家暴。

具体情形分析

1. 伤害程度：如果女方受到的伤害较为轻微，比如只是轻微的擦伤、淤青等，虽然可能不构成刑事犯罪中的轻伤或重伤，但仍然属于家庭暴力的范畴。家庭暴力并不以伤害程度作为唯一的判断标准，只要存在对家庭成员身体的侵害行为，就可以认定为家暴。
2. 行为频率：如果男方只是偶尔一次因为情绪激动而砸东西并导致女方受伤，这仍然属于家暴行为。但如果这种行为频繁发生，且女方长期处于这种暴力的威胁之下，那么除了家暴之外，还可能涉及到更严重的法律问题，比如虐待罪等。不过，就本次咨询的情况来看，我们主要关注的是单次行为是否构成家暴。
3. 主观意图：男方在砸东西时，是否明知自己的行为可能会导致女方受伤，或者是否对女方的受伤持放任态度，这也是判断是否构成家暴的重要因素。如果男方是故意砸向女方或者明知女方会拦着而仍然继续砸东西，导致女方受伤，那么其主观恶意更加明显，构成家暴的可能性更大。

法律后果角度

一旦认定男方存在家暴行为，女方可以采取多种法律措施来保护自己。

1. 报警处理：女方可以立即向公安机关报警，公安机关会依法进行调查处理。如果男方的行为构成违反治安管理行为，公安机关会给予治安管理处罚；如果构成犯罪，会依法追究刑事责任。
2. 申请人身安全保护令：女方可以向人民法院申请人身安全保护令，禁止男方实施家庭暴力，禁止男方骚扰、跟踪、接触女方及其相关近亲属等。如果男方违反人身安全保护令，人民法院会依法给予处罚，构成犯罪的，还会依法追究刑事责任。
3. 离婚诉讼中的权益保护：如果女方决定离婚，可以在离婚诉讼中主张男方存在家暴行为，要求男方承担损害赔偿责任，并且在子女抚养、财产分割等方面争取更有利的地位。

建议：如果你或你身边的人遇到了类似的情况，一定要及时保留证据，比如拍照、录像、就医记录等，以便在需要时能够证明男方的家暴行为。同时，也可以寻求家人、朋友或社区组织的帮助和支持。如果你还有其他关于婚姻家庭方面的法律问题，可以直接向我咨询。