面对单位不放人的情况，您完全有权按照法律规定来维护自己的合法权益。以下是一些详细且具有操作性的建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：

一、明确您的离职权利与提前通知的义务

1. 试用期离职：如果您还在试用期内，根据《劳动合同法》的规定，您只需提前三日通知用人单位，就可以解除劳动合同。请确保您的通知方式能让公司及时收到，并保留好相关证据，比如邮件、短信或书面通知的复印件。

2. 正式员工离职：如果您已经是正式员工，那么需要提前三十日以书面形式通知用人单位。书面通知应明确表达您的离职意愿、预计的最后工作日期，并通过可靠的方式（如EMS快递）送达公司，同时保留好快递底单作为送达的凭证。

二、积极与公司进行沟通协商

1. 友好沟通：尝试与您的上级领导或人力资源部门进行友好、诚恳的沟通，说明您离职的原因以及已经履行的通知义务。表达您希望公司能够理解和配合您的离职决定。

2. 了解公司立场：如果公司提出异议或不放人，耐心听取其理由。如果公司是因为工作交接未完成等原因而希望您继续留任，对于合理的要求，您可以在不影响自身权益的前提下，适当延长交接时间或协助公司完成相关交接工作。

三、依法采取法律措施

1. 向劳动监察部门投诉：如果公司无正当理由拒绝您的离职申请，您可以向当地的劳动监察部门进行投诉。投诉时，需要提交劳动合同、工资条、考勤记录、离职通知书及快递凭证等相关材料，以证明您的合法诉求。

2. 申请劳动仲裁：如果投诉没有得到满意的结果，您可以进一步申请劳动仲裁。在仲裁申请书中，详细阐述您的离职请求、事实依据以及法律依据，并附上所有相关证据。仲裁庭将依法进行裁决，保障您的合法权益。

3. 寻求法律援助：如果您符合法律援助的条件，可以向当地的法律援助机构申请免费的法律帮助，包括代理劳动仲裁或诉讼等。

四、注意事项

1. 严格履行离职手续：无论公司是否同意您的离职申请，您都应该尽职尽责地完成工作交接、归还公司财物等离职手续。避免因为手续不全而给公司留下不放人的借口。

2. 保留证据：在整个离职过程中，务必妥善保存所有与离职相关的证据，如沟通记录、离职通知书、邮寄记录等。这些证据将在必要时为您的权益提供有力支持。

3. 保持冷静与专业：面对公司的不放人行为，保持冷静和专业至关重要。避免情绪化反应，而是通过理性沟通和法律手段来解决问题。

总之，离职是您的合法权利，公司无权无故阻止。在面对公司不放人的情况时，请明确自己的权利与义务，积极与公司沟通协商，并在必要时依法采取法律措施来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。