面对网贷逾期被要求还全部欠款的情况，您需要采取一系列理性且合法的措施来应对。以下是一套详细且有条理的解决方案，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、仔细查看贷款合同
首先，您需要仔细研读贷款合同，特别是关于逾期、利息、费用计算以及提前偿还全款的条款。这是判断平台要求是否合理的重要依据。如果发现合同中存在不合理的高额利息或违规收费情况，这将成为您与平台协商的有力筹码。
二、积极与网贷平台沟通协商
解释逾期原因：主动联系平台客服，诚恳地说明您逾期的原因，比如突发疾病、失业等不可抗力因素，表达您并非恶意逾期，并且有强烈的还款意愿。
提出还款方案：根据您目前的经济状况，提出一个切实可行的还款方案，比如延长还款期限、分期还款等。尽量与平台达成一个双方都能接受的还款协议。
明确新协议内容：如果平台同意了您的新还款方案，务必确保新协议中明确规定了双方的权利和义务，并且您要严格遵守，以免再次产生纠纷。
三、核实债务金额的真实性
要求提供详细债务清单：向平台要求提供一份详细的债务清单，包括本金、利息、逾期罚息等各项明细，以便您全面了解债务情况。
检查利率合法性：根据相关法律规定，检查平台收取的利率是否在合法范围内。如果发现利率过高或存在其他不合理收费情况，您有权向平台指出并要求纠正。
四、保留相关证据
在与平台沟通过程中，务必保留所有相关证据，如聊天记录、通话录音、短信通知等。这些证据在后续出现纠纷时可能起到关键作用，特别是当平台存在违法行为时，您可以用这些证据来维护自己的合法权益。
五、寻求外部帮助
亲友援助：如果您无法独立解决还款问题，可以考虑向家人或可信赖的亲朋好友寻求帮助，共同度过难关。
向监管部门投诉：如果您与平台协商无果，并且认为平台的要求不合理或存在违法行为，可以向当地银保监会派出机构、金融办等监管部门投诉，寻求他们的帮助和支持。
咨询专业法律意见：如果问题复杂或涉及金额较大，建议您及时咨询专业律师，获取详细的法律分析和应对策略。律师可以协助您与平台谈判，争取更好的还款条件。
六、避免不利后果
保护个人信用：逾期还款会影响您的信用记录，因此您应尽量避免这种情况发生。如果已经逾期，应尽快采取措施解决还款问题，以减少对信用的负面影响。
减少经济损失：承担罚息、违约金等额外费用会增加您的还款压力。因此，您应通过协商尽量减少这些损失，比如争取减免部分利息或罚息。
做好法律诉讼准备：如果平台采取催收措施或提起诉讼，您应做好法律诉讼的准备。必要时，您可以通过法律途径解决纠纷，维护自己的合法权益。
总之，面对网贷逾期被要求还全部欠款的情况，您应保持冷静和理智，积极与平台沟通协商，并采取一系列合法且有效的措施来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。