面对网贷逾期全部还不上的情况，首先你要保持冷静，积极面对问题，并采取有效措施来解决。以下是我为你提供的具体建议：

1. 与网贷平台积极协商：

   • 及时主动联系网贷平台，诚恳地说明自己当前的经济状况和逾期原因，如失业、疾病等不可抗力因素，并提供相关证明材料。
   • 根据自己的实际还款能力，向平台提出合理的延期还款或分期还款申请，制定可行的还款计划，并与平台协商达成一致。
   • 尝试与平台协商减免部分逾期利息和滞纳金，以减轻还款压力。

2. 合理规划还款计划：

   • 全面梳理自己的网贷债务，包括每笔网贷的欠款金额、还款日期、利息率等信息，形成清晰的债务清单。
   • 根据债务的利息率高低，优先偿还利息较高的网贷，以减少利息支出。
   • 结合自己的收入和支出情况，制定合理的还款目标和计划，确保按时还款。

3. 增加收入、节约开支：

   • 通过兼职工作、提升专业技能等方式增加收入来源，提高还款能力。
   • 对日常开支进行严格的规划和控制，削减不必要的消费，节省资金用于还款。

4. 避免陷入恶性循环：

   • 坚决避免为了偿还当前网贷而选择再次借贷，以免陷入“以贷养贷”的恶性循环。

5. 应对催收行为：

   • 对于合法合规的催收行为，保持积极的沟通态度，告知对方自己的还款计划和进展。
   • 若遭遇暴力催收、威胁恐吓、泄露个人隐私等非法催收行为，及时保留相关证据，并向相关监管部门投诉举报。

6. 关注个人信用记录：

   • 对于接入央行征信系统的网贷平台，逾期记录将上传至征信报告，对个人信用造成不良影响。因此，应尽快还清逾期欠款，并在之后保持良好的信用习惯。

7. 检查网贷利息合法性：

   • 了解并检查所借网贷的利息是否合法。根据相关法律法规，民间借贷利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。若网贷利息过高，超出法定范围，你有权拒绝支付超出部分的利息，并可向相关部门举报。

综上所述，面对网贷逾期还不上的问题，关键在于积极面对、有效沟通和合理规划。通过上述措施的实施，你可以逐步减轻债务压力，恢复个人信用，并避免陷入更深的财务困境。如果你在执行过程中遇到任何困难或疑问，都可以随时向我咨询。