针对“邻居摔门砸重物”的情况，您可以按照以下步骤来处理：
一、初步了解与沟通
了解原因：
- 首先，尝试了解邻居摔门砸重物的具体原因，以及这一行为的频繁程度和严重程度。这有助于您判断是偶发的情绪冲动还是持续的问题行为。
和平沟通：
- 如果可能，与邻居进行心平气和的沟通，表达您对他们行为的担忧和不满，并明确要求他们停止这种可能扰民和破坏财物的行为。
二、寻求物业或社区帮助
- 向物业反映：
- 如果直接沟通无效，您可以向小区物业或社区管理机构反映情况，请求他们介入协调解决。物业或社区通常有一定的管理权限和调解经验，能够帮助处理此类邻里纠纷。
三、法律途径与报警
财物损坏处理：
- 如果邻居的行为导致您的门或屋内财物损坏，您有权要求他们恢复原状或赔偿损失。如果损失较小且邻居同意协商，可以通过物业或社区进行调解；如果损失较大或邻居拒绝协商，您应该考虑报警。
报警与法律责任：
- 在财物损坏严重或邻居行为持续不改的情况下，您应该果断报警。警方会进行详细调查，并根据情况依法处理。如果邻居的行为构成故意损毁公私财物，可能会受到治安处罚；如果情节特别严重，甚至可能涉嫌故意毁坏财物罪等刑事犯罪。
四、法律赔偿与后续处理
要求赔偿：
- 对于因邻居行为造成的财物损失，您有权要求他们承担民事赔偿责任，包括修复费用和损失赔偿等。具体的赔偿金额和方式可以通过协商或法律途径确定。
持续关注与反馈：
- 在处理过程中，保持与物业、社区或警方的沟通，及时反馈问题进展和邻居的反应。如果问题得到妥善解决，最好能够与邻居达成和解，避免未来的纠纷。
综上所述，处理邻居摔门砸重物的问题需要您根据具体情况采取不同的措施。从初步了解与沟通到寻求物业或社区帮助，再到法律途径与报警，以及最后的法律赔偿与后续处理，每一步都需要您谨慎而果断地行动。希望这些建议能够帮助您有效解决问题，维护自己的合法权益和邻里和谐。