结论：上班穿高跟鞋被绑脚是否犯法，需根据具体情况判断，可能涉及侵犯人身自由权、侮辱罪或违反公司规章制度等多个法律层面。

分析说明：

1. 侵犯人身自由权：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有身体自由权，任何组织或个人不得非法限制、剥夺他人的身体自由。
   • 具体情形：若“被绑脚”行为是他人未经允许，非法限制或剥夺了你的身体自由，如用绳索、胶带等工具将你的脚固定，导致你无法自由行动，则该行为可能构成侵犯人身自由权。
   • 法律后果：你有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。若情节严重，如造成身体伤害或精神损害，侵权人还可能面临刑事责任。

2. 侮辱罪：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，构成侮辱罪。
   • 具体情形：若“被绑脚”行为是在公开场合进行，且带有侮辱、贬低你的意图，如以此作为嘲笑、戏弄你的手段，则该行为可能构成侮辱罪。
   • 法律后果：若构成侮辱罪，侵权人将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利等。

3. 违反公司规章制度：

   • 法律背景：公司有权制定规章制度来规范员工的行为，但这些规章制度必须合法、合理，且不得侵犯员工的合法权益。
   • 具体情形：若公司规章制度中明确规定了员工在工作期间不得穿高跟鞋，或对穿高跟鞋有特定的限制条件，而你违反了这些规定，公司可能会依据规章制度对你进行处罚。但“被绑脚”这一行为本身并非公司规章制度的直接处罚措施，若公司以此方式处罚你，则可能涉及违法。
   • 法律建议：若公司规章制度中存在不合理或违法的条款，你有权向公司提出异议，并可以寻求法律援助来维护自己的合法权益。

行动建议：

• 若你遭遇了“被绑脚”的行为，首先应确保自己的人身安全，尽快脱离限制。
• 收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以便后续维权。
• 根据具体情况，选择向公安机关报案、向法院提起民事诉讼或向劳动监察部门投诉等途径来维护自己的合法权益。

进一步思考：

• 在职场中，员工应遵守公司的合理规章制度，但公司也应尊重员工的合法权益，不得采取非法手段来限制或剥夺员工的自由。
• 若遇到类似情况，员工应勇敢站出来维护自己的权益，同时寻求法律援助和支持。