结论：跑了外卖一个月被撞，是可以主张误工费的，但具体能否获得赔偿以及赔偿的金额，需要根据实际情况和相关证据来确定。
分析说明：
误工费的定义与法律依据：
- 误工费是指因交通事故导致受害人无法正常工作而减少的收入。根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，受害人因人身损害导致无法从事正常工作而减少的收入，侵权人应当予以赔偿。
外卖员作为受害人的情况：
- 作为外卖员，你因交通事故导致无法继续送外卖，从而减少了收入，这属于误工费的赔偿范围。
- 你需要提供证据证明你的收入情况，如工资单、银行流水、外卖平台的收入记录等，以及因事故导致的误工时间，如医疗证明、休假证明等。
赔偿金额的确定：
- 赔偿金额通常根据你的实际收入情况和误工时间来计算。具体公式为：误工费 = 误工时间 × 每日收入。
- 每日收入可以根据你的月收入除以30天（或实际工作天数）来计算。误工时间则根据医疗证明或休假证明来确定。
特殊情况考虑：
- 如果你没有固定的收入，或者收入波动较大，可能需要提供更详细的证据来证明你的平均收入水平。
- 如果事故是由你的过错导致的，或者你承担部分责任，那么误工费的赔偿金额可能会相应减少。
行动建议：
收集证据：
- 尽快收集与事故相关的所有证据，包括医疗证明、休假证明、收入证明等。
- 如果可能的话，保留与事故相关的照片、视频或证人证言。
与保险公司或侵权人协商：
- 尝试与保险公司或侵权人进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
- 在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达你的诉求和依据。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，或者你对赔偿金额有异议，可以考虑寻求法律帮助。
- 作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你维护合法权益。
后续思考：
- 在处理此类事故时，除了误工费外，还可能涉及医疗费、护理费、营养费等其他赔偿项目。你需要根据实际情况和法律规定来主张自己的权益。
- 为了避免类似事故的再次发生，建议你在送外卖时注意交通安全，遵守交通规则，佩戴好安全防护装备。
如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。